Посоветуйте какое-нибудь масло, хочу попринимать внутрь как профилактика от растяжек.
Помню советовали масло примулы вечерней вроде (как его лучше пить?), но хочется вариантов. И костный бульон в капсулах с Айхерб, тоже кто-то рекомендовал, на них пока не могу почему-то решиться 😬
Пожалуйста без флуда про генетику, заговоры фарм компаний и плацебо))
Дарья Тарасенко, масло не усваивается? Мне не надо разводить людей, что бы полноценно питаться. А вы заканчивайте флудить, читать противно, столько слов, а по делу 0.
Реутов
Я мазалась обычным увлажняющим кремом для тела, каждый вечер после душа.
Растяжки блин выступили только на груди после завершения ГВ..Но совсем немного.
Реутов
Gohi, есть мнение, что наверняка что то безопасное в беременность вам тут не посоветуют. Вообще в Б советуют поменьше всякого потреблять, за максимальную естественность и прочее. В этом есть смысл.
Ну и да, выше верно сказали, если есть предрасположенность к растяжкам, их не избежать.
Нина, 🤦 может подсолнечное масло исключить тоже из рациона? Ну типа на всякий случай.
Реутов
Gohi, этэто же естественный продукт. На сколько можно в наших реалиях :) я ела салаты на оливковом масле. Результат написала.
Москва
Gohi, я в первую беременность мазала грудь и живот, а вот ноги нет. Теперь хожу с растяжками на ногах)))
Москва
Я мазала живот, грудь и поясницу натуральным миндальным маслом ( если нужно, я вот здесь брала )
Тьфу-тьфу, обошлась без растяжек, хоть и животик большой был и вес набрала приличный.
Еще ножки ( бедра и попу ), так как эти места тоже очень страдают.
Только не филонить, так как кожа в этих местах не у всех тянется до максимума, растяжки могут появится в миг.
Елена Соколова, это да, есть подруга у которой простота её глазах в одну минуту растянуло пол живота. На всякий случай я все варианты пернпробую, как минимум совесть будет спокойна, если они появятся, то сделала все что могла 😆
Курск
Можно попробовать принимать коллаген внутрь курсом, порошковый или жидкий. Но я не знаю по поводу беременности. Вот сама буду консультироваться
Реутов
Ярина, на сколько знаю, нельзя при беременности. По крайней мере на пачке так написано
Ярина, вот у меня отложил ось, что коллаген нельзя, поэтому думала масло попробовать.
Курск
Gohi, ну значит лучше внешний уход хороший, так как в основном растяжки появля.тся из-за сухости кожи, а внутрь Омега-3 и кушать полезные жиры)
Ярина, питаться стараюсь максимально полноценно и разнообразно. А вот с омегой как раз затык, она только рыбой идёт, но хз сколько там её, а постоянно есть рыбу тоже так себе затея, можно объесться, а Капсулы не могу проглотить, рвотный рефлекс на них какой-то, на омегу и магний 🤪🤷♀️
Читала, что растяжки чаще всего из-за недостатка белков в рационе. Может как раз белки мне помогли в первую беременность, я вообще белковый человек)) Пить масло? Сомневаюсь, что поможет, кроме как от запоров. Но вообще у меня правило - утром обычным увлажняющим кремом лицо мажу и живот, грудь за одно. На ночь питательным мажу.
Ольчик, мой токсикоз периодами позволяет мне есть только белки 😆
Уже подумываю просто пойти купить аргановое масло для разнообразия. У ккндутного тоже на некоторых сайтах странные свойства. Надо омегу пить, омегу только в качестве рыбы могу есть, а Капсулы не лезут, вроде в аргановом она тоже есть
Gohi, мне подруга масло Веледа дарила мазаться, я про него забываю пока) оно для беременных и новорожденных подходит вроде, лучше пупсу оставлю, складочки мазать. Да, рыбий жир тоже пила обе беременности.
Новосибирск
Масло черного тмина, льняное, оливковое, кокосовое, облепиховое, кедровое, тыквенное)) я пила при беременности с середины срока ежедневно по утрам. Родила ребенка 3830гр без разрывов на удивление акушерки. Первые роды, малышка шла лицом вверх, что добавляло трудностей и затянуло роды.
Капитанская дочка, поздравляю с удачными родами! По маслу у меня аналогичный план для пищевого разнообразия и для успокоения, что предприняла все возможное 😆 осталось выбрать и купить))
Новосибирск
Gohi, спасибо) пробуйте всё и удачных лёгких родов!
Вологда
Примулу не пейте сейчас, она же шейку расскрывает. Ее только после 34 недели можно, как мягкая подготовка к родам. Кушайте больше жиров, раз омегу не можете принимать: авокадо, рыба. Масла в салаты.
Рязань
Внутрь должны употреблять достаточно воды, фруктов и овощей. В вот масло/крем наружно. В первую Б мазала кремом "9 месяцев" и масло для тела.
Вера, вот я думаю, что и противники наружних средств найдутся, есть мнение, что втирания не помогают. Но я на всякий случай и вотрусь 🤪
Рязань
Gohi, мне нет дела до каких-либо противников😅 видела таких в роддоме с фиолетовыми животами от растяжек🙈
Тут главное увлажнять: изнутри питанием, внешне- уходом косметическим. И чем раньше, тем лучше.
Я уже себя намазываю😄 13 недель
Может быть, имеет смысл посоветоваться с вашим врачом на эту тему? Похоже, что вы хорошо ухаживаете за кожей, адекватно питаетесь, следите за весом. Каких-то научно обоснованных профилактик от стрий действительно нет, но если дело именно в недостатке Омега-3, то можно подобрать подходящий вам план питания с диетологом.
Мили, да хотела масла для разнообразия, из-за токсикоза не все могу есть и список постоянно меняется, и есть много рыбы или какого-то одного продукта тоже боюсь, вдруг станет противным 🤪🤪🤪
Оля (я скоро мамой стану снова), омега чаше выходит обратно, нежели заходит 😁 Авокадо, рыбу стараюсь чаще, но тоже боюсь переборщить, чтоб потом не воротило от них, от Авокадо уже кстати))))) решила догнаться маслом. Вчера купила аргановое масло, гугл говорит вроде по содержанию омеги оно самое.
Gohi, я толстая. У меня не было растяжек. Но вит е и омегу пила всю берём.
