Запор при беременности

я бы вам тоже рекомендовала всевозможные народные методы испробовать.мне вот два стаканы воды утром вообще ни о чем.я давно ее так пью, сначала полчайной ложки соды гашу кипятком,потом добавляю воды,чтоб была теплой,добавляю пищевую глину и пью.через 10 мин два стакана теплой воды. давно так начинаю день и организм привык. хорошее очищение кишечника.но во время Б это не работает совсем. ввела в рацион сливы ежедневно, 5-6 шт минимум. кисломолочку пью. уменьшила употребление скрепляющих продуктов у меня лично (мучное,картофель, мясо). много овощей. не скажу,что прям легко хожу в туалет,но намного легче и каждый день.

Пила дюфалак постоянно и после родов во вторую Б, пока не удалось нормально расширить рацион питания. Никаких последствия не было. Как только нормализовалось питание, необходимость его пить прошла.

Мне помогают сливы. Ешь 4 штуки и через полчаса результат. Вроде магний ещё помогает

Мне врач рекомендовала стакан минералки донат за полчаса до завтрака ежедневно - помогало регулярно

И кисломолочку и фрукты/овощи, каши и тп. Мясо мало, хлеб не супер много, киви попробую, может поможет. Спасибо девочки!

А питание как у вас? Попробуйте больше клетчатки. Сливы может быть...стакан кефира на ночь.

Мне помогает только много пить воды и дробное питание. Никаких сладостей, риса, выпечки, хлеб только цельнозерновой и т.п. Маленькие порции еды. Из советов на ББ (тоже спрашивала): два станкана тёплой воды до завтрака. Чернослив или киви.

Я пила оптифайбер. Очень хорошо помогал. Легко ходила в туалет, живот не крутило.Пропила две недели и все нормализовалось.

У меня от груши ппц 🤦‍♀️ в любое время .