Подскажите как вы боретесь с запором во время беременности ?
Запор при беремености
Лучший ответ
Девочки, вычитала здесь на форуме, что при запорах помогает киви. И попробовала.
В 3м триместре прям начили запоры и так тяжело было ...
И о,чудо! Съела 2 киви,правда с кожурой,очищенный не то.... И через час в туалет сходила, да нормально. Столько мучалась, спасибо девочкам,которые пишут и помогают остальным!!!!
В кожуре очень много клетчатки ,видимо в этом большая польза!
Грибы поесть маринованные, а потом через 30 минут молока попить 😅 не то что специально, просто так хотелось мне
Анна, а вообще специально ничего не делаю, просто не обращаю внимание на это, не ходила 2 дня ну и фиг с ним) когда нибудь выйдет)
Мне не помогало ничего. На свечах была постоянно, воды много пила, Дюфалак, чернослив и свеклу ела и вообще питание корректировала. Помогло только родить и проблема ушла через 7 дней без всякого лечения. Сейчас снова эта проблема, конечно, снова на свечах, проктолог ещё Гепатромбин свечи выписал и питание скорректировали и воду пью литрами, только пью и писаю блин. А толку...снова нет. Видимо, мой организм не любит беременность совсем 🤣🤣🤣
И чернослив ем и кефир и детский биолакт без сахара тема который и что я только не пробовала один фиг, как будто камень в кишечнике ношу🤦♀️ замучилась уже
Полина , да я тоже и жидкое и воду и кефир и 3 дня уже не могу сходить
Чернослив)
Свеклу мою, чищу, режу брусочками, прям много. Посыпаю приправкой и раст маслом и готовлю час в духовке. Мне нравится.
Оптифайбер (регулятор кишечника) это порошок, без вкуса и запаха можно в воду, чай, суп не важно) можно и детям с +0 и беременным) почитайте про него, если сочетать с стаканчиком кефира раз в день то будет хороший мягкий стул)
Меня спасало с утра натощак 1-2 стакана воды температуры 40° и 2 очищенных киви.
Больше двигаюсь и пью смузи с зеленью (шпинат, салат-латук), так и живот не вздувается, но и проблема решается. Еще мне неожиданно стал помогать гранат
Энему клин ставлю, мне гиня прописала. Она для беременных и кормящих, быстро помогает.
Вода Донат магния, перемолотые семена льна (добавляла в еду, можно в кефир/йогурт, пару столовых ложек в день), чернослив заваривала (но для меня это гадость, так что быстро перестала). На крайняк всегда лежит коробка микролакса, но у меня запоры периодами, то есть то нет. Ищите, какой способ вам подойдет, пробуйте все. Кому-то помогает просто пару киви в день съедать даже