Девочки, подскажите, как кто бореться с запорами, ну кроме чернослива и сухофруктов... спасибо
Ессентуки
Мне помогает нормализовать стул питание, включающее в себя побольше фруктов и овощей + злаковые кашки на молочке. Дня три четыре в таком режиме и стул нормализуется, становится ежедневным и простым)))) Удачи тебе в этом нелегком деле!!!!
А насчет сухофруктов я слышала, что чернослив не просто так нужно есть, а заваривать его и потом пить этот настой, но честно говоря, не пробовала....
0
10.04.2011
Ответить
Харьков
девочки, спасибо всем за советы, буду пытаться все таки питанием, если уже нет, то прийдется и припаратами, признаюсь ем мучное, поэтому нужно прекращать, а чернослив действительно завариваю, и это помогает, только уже просто не могу его долго пить этот отвар, надо наверное на кашки переходить, воды пью достаточно, и молочных продуктов, но мучное наверное дает о себе знать....
0
10.04.2011
Ответить
Самара
Как я вас понимаю, таже проблема уже вторую неделю..
А мне гинеколог микро клизмачки Микролакс рекомендовал.. Очень мягкое средство даже новорожденным делают))
Свекла, сухофрукты, овощи, фрукты но не все, груши оказывается закрепляют, жирное острое жареное мучное влбщем все самое вкусное не рекомендуется.
А еще утром можно выпить стакан воды с ложкой меда или стакан кефира.
0
10.04.2011
Ответить
Бейрут
смените питание,исключите мучные продукты,каждый день свеклу,можно делать салатик.(натертая свекла со сметанкой)Переходите на каши,злаки,все нормалезуется,я только так спровляюсь,никаких припоратов и сухофрфруктов не ем.в вашем организме не хватает жидкости,пейте молоко,кефир,но водой тоже злоупотреблять не стоит,возможны отеки.Чай крепкий тоже лучше не стораться пить,от него тоже могут быть запоры,можно заваривать липу и.тп,или зеленый чай.
0
10.04.2011
Ответить
Харьков
я просто спасаюсь ими уже в крайних случаях, каждый день не будешь ведь ими пользоваться ? или можно ? девченки, просто думала, что нужно какими то продуктами спасаться, но видимо без доп. средств не обойтись, мне помогает ( ну более менне) отвар из чернослива, но мне от него уже тошнит, не могу уже его пить...
0
10.04.2011
Ответить
Харьков
девочки, попробую все таки Дюфалак, вижу что отзывов мгого, спасибо всем за советы, надеюсь, что все восстановится..
0
15.04.2011
Ответить
Дюфалак! Он восстанавливает нормальный режим опорожнения кишечника. И микрофлору заодно. Очень полезная вещь.
0
14.04.2011
Ответить
Видное
у нас в перекрестке стали продавать сливы желтые. Я на них подсела, так в туалет по 2 раза ходить стала. советую....
0
11.04.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Я если что, то спасаюсь салатом из варенной свеклы и еще сок апельсиновый с мякотью меня расслабляет.
0
11.04.2011
Ответить
Братск
Я кефир пила, побольше овощных супов употребляла. Лежала больше (всяко - разно). За неделю привела все в норму, а потом не сталкивалась с этим.
0
10.04.2011
Ответить
Череповец
Дюфалакс очень хорошо помагает)))) Чернослив и сухофрукты вообще не помогают(((((((
0
10.04.2011
Ответить
