Запоры при беременности
СамочувствиеПлавно мы подкрадываемся к 20 неделям, животик растёт, и тут как некстати самый ужасный недуг-запор. Тема конечно деликатная, но во время беременности, это важный фактор здоровья мамы и малыша. Сначала я не придала значения, даже внимания не обратила, что 3 дня не ходила в туалет. Поняла только когда «не хочу есть», а если поем, то еда как будто не проваливается и стоит в горле.
это ужасное ощущение. Спасают только микроклизмы Микролакс. Но это тоже не здоровая ситуация.
расскажите как вы наладили работу кишечника?
возможно с помощью еды как-то стимулировать перистальтику? Мне пока ничего не помогло😢
Лучший ответ
VSV
Вода Donat комнатной температуры три раза в день за 30 минут до еды. Сейчас оставила только утром натощак за 30 минут до еды. А то потом можно целый день бегать. Реально помогла и помогает именно наладить, а не прокакаться, простите. Я не из тех, кому кефир, чернослив и т.п. помогает. Не всегда даже микролакс и свечи действовали, поэтому советую от души. Если что, как принимать, в интернете есть схема.
26.03.2022
Ответить
Таня
Не знаю это ли помогло, но никакие фрукты-овощи не действовали. Клизмы и свечи порой вызывали жуткие боли. И как-то раз мама посоветовала попробовать утром натощак стакан сырой воды с ложкой мёда (да, сладко, кому-то мерзко, не полезно) но! Помогло, реально помогло! Я конечно принимала мукофальк при этом, но упаковка близилась к концу, а эффекта не было, с мёдом все пошло.
26.03.2022
Ответить
Natalie Natalie
У меня тоже было.... Как я мучилась😥жесть.... Но я знаю от чего у меня было, я пила препараты железа.... И вот они так действуют на мой организм. Ни овощи, ни фрукты, ничего не помогало...
25.03.2022
Ответить
Анастасия Маркова
Я пью псиллиум по чайной ложке в воде на ночь. Утром вообще без проблем. Это с учетом того, что у меня по жизни с жкт проблемы. Но к нему нужно привыкнуть. Как замена в капсулах- фитомуцил. Иногда я форлакс пью, когда чувствую, что все совсем плохо. Разово один пакетик.
25.03.2022
Ответить
Анастасия Маркова
Анастасия Маркова, псиллиум можно в кефир добавлять, йогурт, так приятнее гораздо пить. Отруби мне не помогли
25.03.2022
Ответить
Кристина Гадальцева
Анастасия Маркова, надо попробовать, у меня наверное даже капсулы с айхерба где-то есть. Спасибо 🌷
25.03.2022
Ответить
Анастасия Маркова
Кристина Гадальцева, я как то на вайлдберис заказывала, все не то. Никакого эффекта. Сейчас у меня большая банка с айхерб, вот он на ура😂 с айхерба должны помочь)
25.03.2022
Ответить
Смурфетка
я ближе к вечеру насыпаю себе отруби (которые как шарики) и ем их. В первый раз после длительного "простоя" утром прямо ломилась в дверь туалета к мужу =)
Еще хочу попробовать салат "Щетка" - свекла, капуста, морковка (сырые), активизируют работу кишечника, да и сахарок снижает.
25.03.2022
Ответить
Кристина Гадальцева
Смурфетка, сухие прям едите, я так понимаю с отрубями нужно много пить, иначе может быть обратный эффект.
25.03.2022
Ответить
Смурфетка
Кристина Гадальцева, вы меня озадачили... Я вообще в целом много пью воды, по-этому может не замечала просто...
25.03.2022
Ответить
Кристина Гадальцева
Pups, вообще не помогает это, хотя до беременности помогало 🤰🏻
25.03.2022
Ответить
Антоновка
Акушерка посоветовала киви есть ежедневно. Меня пока не беспокоили запоры, но способ взяла на вооружение. Да и девочки в чате подтвердили, что помогает.
25.03.2022
Ответить
Татьяна, ага. Вот такие советы)
Антоновка
Татьяна, вы через недельку вспомните пожалуйста, напишите помогло или нет 😄
25.03.2022
Ответить
Кристина Гадальцева
Александра, никак не могу найти спелое киви. Очень жёсткое и кислое 🙄
25.03.2022
Ответить
Антоновка
Кристина Гадальцева, ему нужно отлежаться. Поэтому часто покупаем впрок твердые, со временем они смягчаются. И есть ещё такой стремный экспресс-способ - помять киви руками, ну или блендер в помощь. Только вот не знаю, как повлияет на результат от запора... По сути, должно помочь все равно.
25.03.2022
Ответить
Татьяна
Такая же фигня. У меня очищение происходит на второй день употребления салата из варёной свеклы. Ну и пить стараюсь побольше воды. Пока так спасаюсь, но тоже тяжесть достала. Кто-то какую-то минералку советует, может, девочки напишут
25.03.2022
Ответить
Кристина Гадальцева
Татьяна, да вот в обычное время, свекла капец как стимулировала перистальтику, а сейчас ничего 😭
25.03.2022
Ответить
Татьяна
Кристина Гадальцева, у меня по закону подлости действовать начинает с утра в метро по пути на работу :))
25.03.2022
Ответить
Эльвира счастливая
Да, сама недавно мучилась. У девочек спрашивала совета. Мне столько посоветовали, но одно мне конкретно помогло. Свечи глицериновые и каждый вечер киви ела и проблемы давно прошли. По утрам как часики. А то бывает и по два и три раза. 🤣Что фигово вес в стал за полтора месяца 600 гр только добавила. 🤦♀️всё в т...... Т уходит🤔???
25.03.2022
Ответить
Аня
Всю беременнось пила лактулозу. Раз в день - и всё в порядке. Кефир, сливы, киви, клетчатка, много пить - всё мимо.
25.03.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.