Запоры при беременности

я ближе к вечеру насыпаю себе отруби (которые как шарики) и ем их. В первый раз после длительного "простоя" утром прямо ломилась в дверь туалета к мужу =)

Еще хочу попробовать салат "Щетка" - свекла, капуста, морковка (сырые), активизируют работу кишечника, да и сахарок снижает.

Я пью псиллиум по чайной ложке в воде на ночь. Утром вообще без проблем. Это с учетом того, что у меня по жизни с жкт проблемы. Но к нему нужно привыкнуть. Как замена в капсулах- фитомуцил. Иногда я форлакс пью, когда чувствую, что все совсем плохо. Разово один пакетик.

Всю беременнось пила лактулозу. Раз в день - и всё в порядке. Кефир, сливы, киви, клетчатка, много пить - всё мимо.

Такая же фигня. У меня очищение происходит на второй день употребления салата из варёной свеклы. Ну и пить стараюсь побольше воды. Пока так спасаюсь, но тоже тяжесть достала. Кто-то какую-то минералку советует, может, девочки напишут

Вода Donat комнатной температуры три раза в день за 30 минут до еды. Сейчас оставила только утром натощак за 30 минут до еды. А то потом можно целый день бегать. Реально помогла и помогает именно наладить, а не прокакаться, простите. Я не из тех, кому кефир, чернослив и т.п. помогает. Не всегда даже микролакс и свечи действовали, поэтому советую от души. Если что, как принимать, в интернете есть схема.

Не знаю это ли помогло, но никакие фрукты-овощи не действовали. Клизмы и свечи порой вызывали жуткие боли. И как-то раз мама посоветовала попробовать утром натощак стакан сырой воды с ложкой мёда (да, сладко, кому-то мерзко, не полезно) но! Помогло, реально помогло! Я конечно принимала мукофальк при этом, но упаковка близилась к концу, а эффекта не было, с мёдом все пошло.

У меня тоже было.... Как я мучилась😥жесть.... Но я знаю от чего у меня было, я пила препараты железа.... И вот они так действуют на мой организм. Ни овощи, ни фрукты, ничего не помогало...

Салаты из свежих овощей,киви,кефир только свежий,яблоки

Да, сама недавно мучилась. У девочек спрашивала совета. Мне столько посоветовали, но одно мне конкретно помогло. Свечи глицериновые и каждый вечер киви ела и проблемы давно прошли. По утрам как часики. А то бывает и по два и три раза. 🤣Что фигово вес в стал за полтора месяца 600 гр только добавила. 🤦‍♀️всё в т...... Т уходит🤔???

Дюфалак или фитомуцил принимайте на постоянной основе. Ну и киви, чернослив, свекла, кисломолочка. Мне морская капуста еще помогает

Если утром не получается сходить в туалет, я сразу же делаю глицериновую свечку, мне подошли. Но я в принципе привыкла к тому, чтобы был ежедневный стул. ТТТ пока проблем с запорами нет.

Из еды мне ни чего не помогает. От фитомуцила стул только увеличивается а не смягчается. Сейчас на дюфалак перешла. Вообще для меня это тоже большая проблема😔

Мне помогает чернослив, свекла варёная, овсянка на молоке

Киви помогает, пару штук в день. И еще мукофальк 1 пакетик в день

Я глицериновую свечку ставила