Девочки🙏у кого был шейный остеохондроз во время беременности, чем спасались🤦🏻♀️🙏🙏🙏
Лучший ответ
Москва
У меня и шейный и грудной.. невролог сказал спасаться бассейном, лёгкими упражнениями. Массаж запретил даже шейно-воротниковой зоны во избежании угрозы выкидыша🤷♀️
0
30.10.2021
Ответить
Ковров
Воротник Шанца и упражнения но ооочень мягкие, ещё меновазином невролог советовала мазать, но я не стала.
0
16.09.2021
Ответить
Санкт-Петербург
Муж спасал))) массаж делал. А так аппликатор Кузнецова. Не знаю, можно или нет, но я делала
0
16.09.2021
Ответить
Москва
Занятиями спортом, в рамках позволенного. Только занятия, больше ничего не помогает.
0
16.09.2021
Ответить
🙏Спасибо всем огромное, проснулась от дикой боли, масировала и как то уснула☺️посмотрю занятия в интернете🙏
0
16.09.2021
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
По большому счету только физнагрузка помогает, чтобы мышцы спины были размятыми и незажатыми. Во вторую беременность я плавала в бассейне до 36 недель,помогало. В третью такой возможности не было, приходилось терпеть. Когда было совсем тяжело, просила мужа помассажировать спину и плечи.