Девочки, я знаю, что эта тема уже поднималась и не раз. Но не могу не спросить, что вам помогает при бессонице? Последние недели 2 периодически (ночь через ночь, бывает 2 ночи подряд) просыпаюсь ночью в туалет и после не могу уснуть. Не волнуюсь, не нервничаю (ну только уже через часа 3 лежания начинаю нервничать, тк глаза слипаются, а уснуть не получается). Могу проснуться в 3 и лежать (как сегодня) до 7-8 утра, могу проснуться в 5 и валяться до 8. Днем спать не могу, не получается.
Я не работаю, т.е. нагрузка небольшая (так, дела по дому, еда). Может, ещё из-за этого... Бессоница ведь не вредит малышу?
