Вздутие живота

Тоже страдала и страдаю. У меня зависит от продуктов, раздувает от углеводов например сразу :( мне помогает клетчатка+ кефир/йогурт без добавок на ночь. Но это впринципе достаточно хорошо для кишечника и нормализации его работы.

Симетикон, магний с массажем , грелка на живот и в целом лежать на животе) у меня просто реакция на прогик, так что исключай - не исключай продукты, пофигу) дуло) ток аптека помогала

Это прогестероновое вздутие, от питания мало зависит. После 12 недель полегче станет)

Ну про прогестероновую волну вам уже подсказали, но как мне врач объяснял, что эта гормональная перестройка так же и на микрофлору влияет в кишечнике. Поэтому мне лично помогла диета и максилак. Кефир кстати врач сказал пить не стоит, неоднозначная реакция может быть на молочку. А максилак этот, как я поняла и микрофлору восстанавливает и подавляет рост всяких вредных бактерий, из-за которых и происходит вздутие, да колики. В течение месяца я пила его и как-то все прошло.

Эспумизам Вам в помощь. Вздутие из за прогестерона а не из за продуктов. Первый триместр точно его пила, потом прошло все.

Никакие исключения продуктов мне не помогали. Пила Эспумизан. Позже всё прошло

Эспумизан пью, 2 шт утро и2 шт вечер , хорошо помогает

Не надо сильно держать диету, ну например капусту,бобовые уберите, а остальное ешьте спокойно, это же не из-за питания вздутие,а воздействие гормонов. Потом легче станет