Девочки. Сос! Страдала бессонницей ещё до беременности два года.. с перебоями, на хорошие и плохие ночи. никогда бы не подумала, что такое возможно вообще. Что такого, устаёшь, спишь. Это же нормальное состояние нас всех. 33 недели, 27 лет, первая беременность. Уже месяц совсем перестала спать. Последние три дня сплю по полчаса-час максимум. Всю беременность пила либо глицин/ валерьянку/ пустырник. Чередуя.иногда ничего не пила. Летом ещё все это работало. Сейчас нет совсем. Стараюсь вечером гулять, йогу делать, читаю перед сном. Чего-то страшного в моей жизни не происходит. Просто механизм сна будто сломался. 😢уставшая безумно, за пол часа я понимаю, буду спать, сейчас рухну. Ложусь и ничего. сил моих нет. Что делать?? Кто страдает давно таким недугом? Помогите😖
Госпади, я такая же сейчас 😭😭😭 сплю час-два в день. Хочу спать жутко, а как пытаюсь уснуть - сна нет. Три недели уже. Вы как там справились с этим? Я не могу гулять, у меня ИЦН, варикоз влагалища с пульсацией и прострелами и постельный режим 24/7 🤯 лежу сутками в маленькой душной комнате, жара, лето... Все звуки слышу - холодильник с кухни, ремонтная бригада на улице соседи. Кажется ещё немного и я правда ку-ку
Диана Югай, ничего не прошло. Так и мучаюсь. Плюсом печень с желчным дали сбой. Офигеть, месяц назад писала этот комментарий 🙄☹️ ну надеюсь ещё полтора месяца продержусь
Диана Югай, днём стараюсь ложиться. Хожу в полуобморочном состоянии. В целом часов 6 сна в день набирается, наверное. Режим дня вообще в мусорном ведре. Говорят пройдет, когда рожу... А вы почему спрашиваете?
Диана Югай, ну держитесь! Не знаю, почему так получается... Надеюсь это не сильно вредно для обоюдного здоровья в положении 🥴
Новосибирск
это гормональное...
у меня так было, спала 1 час в сутки на протяжении 2-2.5 месяцев... как родила в тот же день всё нормализовалось
Елена, вы меня обнадеживаете ) потому что крышечка начинает течь 😵💫состояние не стояния))
Воронеж
уже месяц плохо сплю, не помогает ничего ....
гуляю до потери пульса, проветриваю, витаминки принимаю....
видимо особенность такая беременная.
осталось не много .... крепитесь
Да. Магний попейте. Мне помогал и гулять на свежем воздухе много
По 10.000 шагов ну или хотя бы 60000
Москва
Попейте магний б6, он успокаивает и сон нормализует. Я всю беременность принимаю, со сном проблем нет☺️
Оренбург
У меня такая же фигня. Кукую до 4-5 утра. Это и до беременности было и сейчас. Чего только не пробовала. Магний б6 не помогает, от него только вялость весь день, а как ночь-бодречком! Устаю за день как пёсина с двумя детьми, но и это не помогает спать. Надеюсь, после родов пройдет...
Тверь
Как я вас понимаю. Срок 31 неделя, не сплю уже 3 неделю. Засыпаю часа в 3 ночи, встаю в 6 утра. Весь день вялость. Жду родов, тогда точно все наладится.
Чаще бывайте на свежем воздухе и принимайте витамины для беременных. Это временное явление из-за гормональной перестройки.