Хочу послушать как кто боролся с лишним весом после Б
Наши будни, наши неделькиПоследнее время (около месяца) я не могу удержаться от сладкого, со всеми стрессами что приходиться переживать, у меня начались панические атаки и я начала есть больше сладкого.
Сегодня взглянула на себя в зеркало, а там капец. Девочки кто и как быстро пришёл в форму после Б?
Лучший ответ
Елена
Я меню купила с весом продуктов и подсчитанной калорийностью и балансом бжу, вот похудела пока на 4 кг, примерно за месяц. Буду продолжать так питаться, что бы в эту беременность не разнесло, как в прошлую.
13.11.2021
Ответить
Полина
Ничего нового в этом вопросе не придумали, кроме поменьше есть вредного. Физическая активность конечно тоже хорошо, но 70% успеха в еде. Так что вам нужно просто найти другой способ борьбы со стрессом.
Когда на меня нападает жор - стараюсь найти занятие, чтоб руки были заняты. Шью что-то или картины по номерам раскрашиваю, чтоб не было возможности в прикуску хомячить( просмотр фильмов или чтение тут не вариант).
13.11.2021
Ответить
Юлия
До беременный вес был у меня 47 кг при росте 146 см. В конце Б вес 70 кг!!!! Жрала как на убой. Сейчас сыну 11 месяц, мой вес 52,3 кг. Иду к цели до 49 кг. Что делаю? Да в принципе ничего, хотя надо. Гуляем с сыном, десять тысяч шагов за одну прогулку. Маршрут разработала себе😅 тоже с мужем злоупотребляем сладким. Отказаться от сладкого пока нет особого желания. Эта Беременность меня конечно потрепала очень сильно. Какие то прыщи на бёдрах и плечах, кожа очень пострадала. Живот присутствует, и плечи, как у борца. Но! Это всё исправимо! Лень, лень и ещё раз лень.
13.11.2021
Ответить
