Дыхание в родах

Хы. Техника - орать как носорог) Все что получилось)

Тоже сидела выбирала техники дыхания. Так же как вы остановилась на Кобаса. Когда начались преждевременные роды, так и дышала. Но их остановили. А вот когда а 37 недель поехала реально рожать, поначалу все получалось, но когда проткнули пузырь и началс ад, и я уже начала уставать от того что головка не спускается толком, а время уже прошло много. Все техники забылись нафиг... Просто не могла вообще сконцентрироваться.... А думала "ох вот буду дышать как надо, меня похвалят, что орать вообще не понимаю" а как итог в конце я орала "режте меня, я больше не могу" 🤣🤣🤣

Рожала без анестезии, сама, но с применением эпизиотомии. 2 часа спускала голову в родовые пути.... 😢

Пока схватки терпими, то можно и по какой то технике дышать. Когда начинается ад, то всё забывается, одна лишь мысль чтоб это всё скорее закончилось. Самое важное это не орать, там сами поймёте в какой технике будет легче схватку перетерпеть. Мне запомнилось как акушерка мне сказала, каждая схватка которую ты хорошо продышала, приближает тебя быстрее к встречи с малышом. Как только на схватке орёшь, то будут ещё пару доп схваток. Вот это меня стимулировала дышать. Самое главное слушать врачей, они скажут что и как и когда делать. Лёгких родов

Да как то оно не до техник. Хотя роды и первые и вторые лёгкие. А вот как на потугах дышать, тужиться, акушерка говорила и в первые и во вторые роды все по разному))

Хоть 10 техник выучи, все равно все забудешь. Тут только слушать акушерку)) Ну из обучения только поняла что главное не орать а дышать, как именно уже по ходу дела - как получится😂 Ну и эпидуралка - королева вечера 👌

То как получится дышать напрямую от Вашего настроя и болевого порога будет зависеть. Дыхание Вам боль не снимет, просто оно отвлекает голову от мыслей типа "ааа сейчас снова будет больно" и помогает не зажиматься. Я не орала ни в одних родах, все продыхивала, но вот честно не представляю как на раскрытии более 5 см можно дышать по Кобасе с таким видом "божьего одуванчика"))) я пыхтела как паравоз - прям фух фух фух. Просто режим робота в голове был - "больно - дыши". В первых и вторых родах стояла на четвереньках облокотившись на мяч. В третьих ходила и пыхтела. Лежать на схватках вообще в разы сложнее.

Кучу всего тоже смотрела, изучала перед родами, в итоге... тупо боль, ничего там не дышится 😅 забывается... конечно пыталась там чего-то, но уж явно во время схваток вы не будете вспоминать "ага, так, сейчас дышать надо по этому, а в конце - по вот этому")))

Первый раз дышала как попало, по-всякому. Вторые роды смлтрела кучу видео, настроила себя сильно.. Когда в 5 утра проснулась от схваток и пошла в туалет (организм чистился), потом в душ, потом на ктг (я лежала в больнице уже по сроку) - я все время дышала как на видео. Были очень сильные схватки, но я крутила в голове как учили на видео, визуализацию как раскрывается шейка матки, дышала приоткрывая рот. Вобщем, не знаю что повлияло, но когда я добилась осмотра врача около 5-40 было полное раскрытие) в итоге стремительные роды и в 6-30 родила) 🤗

Буду не оригинальна. Пока начало схваток можно дышать по любой технике, а когда не первый час шпарят адские схватки практически без перерыва, там мозг отшибает напрочь, находишься в коматозе и уже не до техник. Главное впринципе не забывать дышать. На потугах же как дышать командует акушерка, нужно просто повторять.

Когда было оч больно при схватках, я ходила туда сюда и дышала вдох глубокий и "уууууу" медленно медленно выдыхала. Но, перед этим я пробовала все , что смогла вспомнить. Помогло только это. Ни фитбол,ни душ, только ходьба.

Мне вообще ни одна техника дыхания не помогла за 18 часов родов 😁 акушерки говорили дышать громко, прям чтобы во всей палате слышно было, глубоко вдыхать и также глубоко выдыхать, может это кому-то помогает)

Дыхание всё же помогает , я просто долго и шумно выдыхала..... пока не сделали эпидуралку🤦🤣