Питание на гв)

Открываем Ютуб, канал Нины Зайченко и все диеты мимо! Мне патронажные сестры такую чушь вразнобой несли - "не ешь красное, ешь сливы!"- " нельзя рыбу, только индейку". Результат - сорвала желудок, сбила питание, набрала лишнего. Мучилась 1мес без кофе, а у пупса аллергия вылезла только на цикорий, которым я кофе заменяла, ну пыталась!Потом ела все. А зимой меня врачи тюкали за красноту под коленочками, типа контрольте питание и пофигу, что я объясняла про сухость воздуха от отопления! Нет, говорят, это из-за вашего питания! 🤦‍♀️по весне все прошло.

Ела и ем всё. Я знаю , что никак не влияет. Газики мучают и с диетой и без. Только время поможет))

В мое " все" входит

Овощи , фрукты все! , хлеб, молочные, кисломолочные продукты, сладкое, жареное , соленое и т.д . Стараюсь питаться более правильно исключительно для фигуры , но без каких либо диет

Я ем всё. Первый месяц боялась фрукты есть. Ела только яблоки печеные. Сейчас нам почти 3 месяца, ела уже и черешню и клубнику(замораживали с лета)- всё хорошо. Так то можно кушать всё. У кого-то есть аллергия, у кого-то нет. Всё индивидуально.

С первой чуть ли ни воздухом питалась) гречка,грудка,макароны только из твердых сортов. Чай не крепкий.рис не больше ложки чтобы не крепило. И все равно ближе к месяцу высыпало. Со второй решила есть все подряд,и ничем сыпь не лечила когда тоже обсыпало. Оказалось что дети *цветут" и если первую пичкала фенистилом,то вторую только гигиена,и прошло одинаково,что у первой за 2 недели что у второй

Пока сыпало дочь, я одним чаем и водой питалась. Недели три так. Может быть какой-то кусок хлеба или печенье Мария раз в день и все. Заморила себя, уже падала. А ее все сыпало. Меня затюкали со всех сторон этой диетой. Я чуть не сдохла, уж извините 😑 а потом плюнула и ела все. На цитрусы оказалась аллергия, вот их и исключила, а остальное ем.

Нет, не держала, на ребёнка это не влияло. У подруги дочь аллергик, её обсыпало почти на всё (сейчас с прикормом та же дрянь).

Об акне новорождённых вы же в курсе? Знаете, как выглядит, и что оно гормональное, от материнского питания не зависит.

Я держала строжайшую диету один месяц (2-3мес), вообщем кроме упадка сил до обмороков у мамы у ребёнка ничего не изменилось🤦🏼‍♀️. Так что на фиг эту диету

Я хожу вечно голодная! Я люблю сладкое, шоколад,конфеты,выпечку! А сейчас из сладкого зефир,батончики знаковые и печенье сухое.😑 из свежих овощей ничего не ем, из фруктов только яблоки и бананы..и самое стремное что сын весь обсыпаный. С 10 дня,то хуже,то лучше..на лице и шее,груди может и акне,а вот живот и руки не типичное место для акне

Нужна не диета, а полноценное здоровое питание

Что с сыном, что с дочкой на ГВ ела и ем всё, вот прямо вообще всё, включая даже - о боже!😱😁- периодически фаст-фуд и ежедневно кофе. Единственное табу на ГВ для меня алкоголь.

Вообще не придерживалась , все было отлично

С самого начала ела все но в маленьких количествах. Ни думала даже об этой диете)

Только с первенцем держала несколько месяцев. Со всеми остальными ела как и раньше)

Я не держала. Ужасно кушать хотелось😂. Только капусту не кушала чтоб животик не мучал.

Ем абсолютно все, даже не парюсь. Живот пучит не от того что мама ест, а от недостатка лактозы в организме. А если аллергия, надо выяснить на какой продукт и только его исключать

Я Да, у меня была диета кормящих

Ем всё что хочу, только алкоголь не пью