Всем доброй ночи !
Вот еще что заметила за собой, стала дико раздражительная , буквально на всех кто окружает , старший сын бывает только из за оценок плохих, но вот дочь 👧 на столько стала капризная , буду не буду и тд .... Про мужа я вообще молчу ....
Вообщем скажу прямо , просто хочется всех и вся убивать😭😭😭вот так 🤷♀ к конце 2 триместра я себя чувствую .
В жизни все прекрасно , муж любит, понимает , терпит... А я прям 🤰😭😭😭сама себя ругаю что так веду себя ....
Кто как справлялся с агрессией?
Помогите 🆘
У меня тоже периодами накатывает. Помогает только напоминать себе, что это гормоны и больше спать😅 То есть я буквально убегаю от этого всего в сон. В обычной жизни способ так себе, но как временная стратегия отлично работает. Либо найдите для себя как вы можете выплескивать что накипело, чтобы не все вокруг страдали и вам было легче) Можно банально выходить на улицу и гулять, двигательная активность помогает быстрее выйти остаткам всплеска гормонов