Кофеин 😡
Вредные привычкиВыпила с утра кофе (латте) и на этом решила ограничиться на сегодня. А после попила зелёного чая с шоколадкой. Почитала, - там тоже кофеина много 😒 Насколько это критично? Ограничивали ли вы себя в кофеине в первом триместре? Срок 9+3
Лучший ответ
Карина
Мне врач говорила не больше трёх чашек в день,все будет Гуд)
09.12.2021
Ответить
Ксю
Можно выпивать 4 чашки кофе в день. Латте или не латте - значения не имеет, кофеина там все равно столько же, молоко его не разбавляет.
вреда как такового не будет, если вы здоровы, нет гипертонии. Но лучше не перебарщивать.
09.12.2021
Ответить
Мамазавр
Ксю, можно в кофейнях просить сделать латте на 1 шоте кофе, будет более молочный и менее крепкий. Часто делают 2 шота.
09.12.2021
Ответить
Ксю
Мамазавр, можно попросить вообще без кофеина :) норма - 4 эспрессо в день. А как сильно разбавлять его молоком - это уже дело вкуса, на количество кофеина это не повлияет
09.12.2021
Ответить
Мамазавр
Ксю, без кофеина одно молоко? Или зерна без кофеина? Они совсем не полезные, зерна вымачивают в какой-то химии что бы не было кофеина, лучше уж не пить совсем)
ну вот латте средний латте (например, в ван прайс кофе или в кофиксе) содержит 2 шота эспрессо. Значит вроде допустимо выпить 2 в день. Но просто многие не в курсе сколько эспрессо в кофе и могут подумать что можно выпить аж 4 латте. Я обычно прошу сделать на 1 шоте в кофейнях, но сами они всегда льют 2.
09.12.2021
Ответить
Ксю
Мамазавр, «вымачивание в химии» не делает их вредными, что подтверждается исследованиями.
Я согласна, что надо следить за тем, сколько именно «чистого» кофе женщина пьет. Просто еще многие думают, что если напиток по вкусу «некрепкий», это значит, там меньше кофеина. Автор делает акцент на том, что выпила латте - хотя это не имеет значения
09.12.2021
Ответить
Настя
Вам ещё так долго ходить беременной, так что прекращайте переживать из-за фигни. Хочется кофе-попейте, ничего в этом страшного нет, если вы хорошо себя чувствуете)
09.12.2021
Ответить
Tania
Могла выпить и 2 чашки кофе.Одну ,а потом целый день хлебать чаи))сначала заморачивалась,а сейчас как-то не особо))
пью по 1 кружке кофе /2 раза в неделю,хватает)))
Не переживайте)
09.12.2021
Ответить
Мамазавр
Если у вас нет противопоказаний и после хорошее самочувствие, то зачем ограничивать? Все можно в меру, в том числе и от чашки кофе с день ничего не случится. У меня был дичайший пульс в Б в покое, 100-120 поосто лёжа, я ограничивала. Но когда пульс стал спокойнее, могла уже позволить кофе.
09.12.2021
Ответить
Yulia
Не ограничивала. Пила 1-2 чалки кофе в день, столько же зелёного чая. Шоколад тёмный ела каждый день.
Рекомендуют не более 6 чашек кофе в день.
09.12.2021
Ответить
Милания
Сначала тоже из за кофе переживала.А потом не могла терпеть,очень хотелось)И выпихала утром маленькую чашечку и радовалась жизни)Так что если хочется ,можно все!)
09.12.2021
Ответить
Iris
В первом триместре не пила, тк отвернуло от кофе и вообще его не хотелось, но со второго триместра одну - две кружки в день пью + чай чёрный и шоколадки.
09.12.2021
Ответить
Алина
Мне врач тоже сказала, что можно кофе примерно 2 чашки в день. Это же зависит от вашего самочувствия и здоровья вас и малыша. Если нет проблем с повышенным давлением, тахикардии и тд..то почему бы и не выпить любимый напиток)
09.12.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.