Это издевательство) в добавок ко швам догнал меня ГСД :)
вот так девоньки, никакой спортивный образ жизни и пп-питание на протяжение 10 лет не гарантирует отсутсвие ГСД) сахар не ем как и булки, сладкое и прочую бяку, но все равно меня настиг ОННННН😟
Москва
Miss Nika, ооо, ну это прям любимое мое лакомство было до беременности)) потом на орехи не смогла смотреть почему то…
Москва
Аня Жеребьёва, попробуйте ещё раз) мб в этот раз сможете. Удачи вам ) первые три недели - самые жёсткие. Потом становится легче
Москва
Miss Nika, я итак питаюсь одной гречкой и яйцами с супом)) я даже не знаю как редактировать будем мой рацион, что убирать то))) мне не сложно совсем на диете сидеть я привыкшая, надеюсь не будет хотеться жирного торта и дальше 😅
Москва
Аня Жеребьёва, у каждого вылета на разные продукты, там нужно экспериментировать ) у меня были вылеты на помидоры Черри 😅 а так могу прислать, что я обычно ела при гсд. Было и вкусно, и сахар не вылетал
Москва
Miss Nika, ой, пришлите, было бы интересно посмотреть, а то до эндокринолога ещё 5 дней😮💨
Москва
Аня Жеребьёва, завтрак: яичница на 2 кусках цельнозернового хлеба (без сахара). На хлеб намазывала творожный сыр, сверху клала кусочек сыра гауда, а сверху него яичницу
обед: мясо-по французски и морковка по-корейски. Либо шаурма без соуса. Либо запечённая картошка и куриные отбивные
на ужин тоже самое
Москва
Miss Nika, ничего себе шикарная диета) я так не кушала даже до теста… 🥺
Москва
Аня Жеребьёва, советую ) я набрала всего 9-10 кг за всю б, плюс она реально очень сытная
Москва
Miss Nika, вот пишут что у всех разная реакция на одни и те же продукты.. будем вычислять 🧐
Москва
Ого, блин, надо же ((
Вот и какие же глупышки девочки спортивные ппшницы, которые не сдают гтт по этим причинам. Типа рисков нет.
Вы молодец! Все будет хорошо. ГСД частая тема и все хорошо в 99.99%.
Я вообще не понимаю как я пролетела с этим ГТТ. У меня блин все риски. Плюшка, которая любит Вкусняхи
Москва
Ромашка, вот для таких глупышек я в первую очередь написала пост)
пока сидела в клинике, общалась со знакомой, которая забила на этот тест и не сдавала его, ещё и мне сказала, что я слишком паранойю, нафиг мне это надо…
Ага спасибо за совет…😒
Москва
Аня Жеребьёва, вово... А потом разгребать последствия от ГСД бесконтрольного.
Нет, спасибо, лучше мы проверим.
Я начиталась опыт девчонок гсдшниц и тоже решила принципов диеты придерживаться. Муж мне даже не распечатал эту диету🤭но она все так и лежит в ящике блин
Москва
Ромашка, у вас были когда то проблемы с похудением?)
вот мое обычное тело:
И я всегда чувствую себя жирной))) я только сейчас начинаю понимать, что такое жир 😅
у меня сестра 48 -50 размера, и вообще ее все устраивает) тут не в размере дела а в самочувствии даже…
Москва
Аня Жеребьёва, у меня всегда проблемы с весом были. То есть худой я никогда не была. Но да, мне ок 🤭
Тело на фото - это, конечно, мощно.. Даже не верится, что такое тело может выдавать проблемы с толерантностью к глюкозе (( ведь это идеал по всем канонам медицины
Москва
Ромашка, вот вот.. значит вам и не надо худеть и все у вас гармонично, даже гармоничнее чем у некоторых спортсменов, как мы выяснили) может кстати ГСД генетическая фигня ещё 🤨
Москва
Аня Жеребьёва, худеть надо) но попозже) после родов
Сейчас гармонично. А в 40-50 это уже страшно...
Москва
Ромашка, сейчас то конечно святое время, какой худеть! Теперь ешьте за меня бананы мои любимые))))
Санкт-Петербург
Моя сестра тоже спортсменка и ПП - шник, как я последний год, однако ГСД у обоих 🤷♀️. Хотя знаете, я прям благодарна за эту диету. Вес не прёт совсем, изжога меньше, чем в первую Б, когда я в себя пихала вае подряд.
Москва
Mi Mi, вот и я особо не расстроилась , так как диеты и воздержания от каких то продуктов это для меня не проблема)
моя врач пошутила как то, когда я ей жаловалась на вес растущий: « вот ещё ГТТ сдадим и посадим тебя на диету, вот и похудеешь;)» 😁 ведьма блин 😬
Санкт-Петербург
Аня Жеребьёва, ну блин, единственное, что все таки бесит при ГСД, так то что углеводов реально мало приходится потреблять. Мне лично подходит только перловка, бурый рис, Бородинский хлеб, горький шоколад, ржаные хлебцы, макароны твёрдых сортов и все. На мою любимую оавянку, которую я ела утром с фруктами - скачек, греча - скачек, суши запечённые - скачек, но не сильный, картофель зпеченый или варёный - совсем мало можно. Короче, с ПП и близко нет. Мне углей реально мало. Ну за то белком хоть обожрись и овощами. Из фруктов ем только яблоки, 1/2 хурмы, грушу, мандарины и тд. Слабовато. Поэтому ем постоянно, каждые 1,5-2 часа из вечного чувства голода, а из за нехватки углей скачут кетоны. 🙄
Москва
Mi Mi, кетоны помню, тоже до беременности не доедала угли, кетоны приходили … а я думала фрукты нельзя вообще при ГСД. Овсянку тоже люблю) в общем я правильно поняла что реакция у всех разная на разные продукты? И надо будет вычислять глюкометром?
Санкт-Петербург
Аня Жеребьёва, да, у всех разная. Некоторые на гречке и картошке спокойно живут, а мне вот не подошло.
Мюнхен
Досадно но очень много девушек с гсд... а раньше его и не провели и ... ничего.
Москва
Галя, да уж, раньше вообще мало чего проверяли. У меня вот с детства гастрит и панкреатит, может у моей мамы был ГСД, но его не проверяли , и я теперь всю жизнь на диете:)
еще резус конфликт не проверяли , мы у мамы родились отрицательные а мальчик(братик) не выжил, положительный был и родился на 8 месяце. Легкие не раскрылись , опять же, раньше укол не делали для раскрытия легких…
Мюнхен
Аня Жеребьёва, я тоже отрицательный, у моей мамы это все проверяли в 80е годы, а вот влияет ли гсд на пищеварение ребенка - не слышала о таком. В любом случае на диете гсд я сидела недолго т.к. вылетов не было даже на шоколад, были только на овсянку, особенность гсд в такой реакции на отдельные продукты
Москва
Галя, вот кстати овсянку люблю я и ем)
а мне мама говорила не проверяли ее на антирезус…да и вообще ни на что не проверяли особо.. может потому что провинция..
Мюнхен
Аня Жеребьёва, я тоже люблю, моя любимая еда утром это мюсли, много лет ем одно и то же, и прям с этим гсд в полной растеряннлсти была от вылетов на цельнозерновые овсяные хлопья :(:(
Очень печально про Вашу маму. Надо сказать мне в роддоме в Мюнхене при родах отр резус проглядели, я им сама напомнила об этом.
Нижний Новгород
Ничеси🙄а ты сдавала тест? Мне сегодня позвонили из ЖК и сказали,что анализ хороший,можно жить спокойно....мне без сладкого было бы тяжко)))
Москва
Зеркало зелёных глаз, да сегодня сдала) второй сахар 9,7(!)да вот о том и речь, что убирать мне из рациона нечего)) ну если только бананы 🍌🙄
Нижний Новгород
Аня Жеребьёва, вот как так то....я и ЗОЖ это вещи несовместимые))))но чтоб ГСД у зожницы,это конечно ... держись,ещё немного,меньше половины точно)))
Москва
Зеркало зелёных глаз, видимо карма моя такая🙄 помимо этого при моем пп у меня холестерин лезет на верхнюю границу, откуда он, в паре с глюкозой похоже … глюкоза тощаковая до беременности вообще 4-5(на верхней границе) при беременности 3-4 стала..
Москва
Ну и ничего, после родов пройдет. Я это дважды уже проходила. Да, диета бесит, но лучше знать, чем не знать
Москва
Дарья Фотоистории, вот верно! Можно ради здоровья ляльки на диете посидеть, ради красивой фигуры я ж сидела)
Москва
Дарья Фотоистории, это отдельное маленькое /облегчение/, я бы даже сказала😄 у меня сестра была 84 кг когда забеременела , а вышла из роддома 80, при ГСД.
Москва
Да, сахар вылазиет у всех подряд. У меня были риски, и сахар вылез раньше срока, с 12 недель на диете сидела, а к 27 неделе он нормализовался полностью и без диеты уже дохаживала срок)) а врач, и не один, говорил, что если бы рисков не было и сахар был бы в пределах при постановке на учет, то на гтт не отправили бы🤦♀️ Все будет хорошо💫
Одесса
Аня Жеребьёва, я просто иногда чувствую сухость губ и во рту .читала что это может быть диабет.хотя тест у меня хороший
Москва
Анна , да, я тоже всю беременность пить по ночам встаю, но врач сказала это никак не связано с ГСД)
Нижний Тагил
А с уровнем д3 у вас все нормально? Читала много на эту тему, связи ГСД с низким д3, тоже были риски, но обошлось.
Санкт-Петербург
а какой сахар?
мне тоже ставят((( глюкоза 5,1
но я тоже ни разу не сладкоежка((( до Б. глюкоза была в норме((( Сейчас токсикоз, вообще ничего кроме овощей и фруктов не ем(((
Москва
Лягушка, у меня до беременности был у верхней границы всегда, а при беременности 3-4 стал.
мои показатели ГТТ: 4,6/9,0/9,7
Москва
А З, ой, нормально) мой рацион не изменился) я просто стала больше есть.. перекусы эти..🐹
Москва
Аня Жеребьёва, ну круто)👍🏻
В принципе, Вам что с гсд, что без него - одинаково) повезло)) а я замучалась уже ))
Тверь
Ой как я вас понимаю, с ума схожу , а с глюкометром вообще есть ничего нельзя. Кстати от бананов сахар не скачет , сегодня пробовала
Берлин
Вот делааааа. Хорошо, что нашли. И правда, надо же, сколько нюансов даже у спортсменов. Что говорить про обычных смертных..
Москва
Dashushonok, да как видите разницы нет, беременность это как потусторонняя сила видимо 😄 да ладно, зато муж перестанет пихать в меня белый хлеб наконец-то, а то он решил что ребёнку он очень нужен..🤪
Мне при гсд очень помогли хлебцы с арахисовой пастой без сахара (можно купить на озоне в разделе зож). Прям реально спасало