Самара
✅ отеки 😑 явно стала отекать, не может быть прибавка по кг за 2 дня. Я столько не жру и не пью. Перед нг очередной анализ мочи, а там на приём 3 января.
✅ бессонница 👀 пишу пост в 4 утра. Тоже тот ещё пипец. Проснёшься и лежишь. Что с этим делать, пока хз. Грустно 😞
✅ в воскресенье на фотосет. Надеюсь, хоть как-то отеки сгоню до этого времени
Рязань
У меня видимых отёков нет, но вес реально порой может скакануть! Хотя сейчас принимаю канефрон, а на весах резко + 1кг
У вас до 10 января ведут приём? Мне сказали после 11го смогу придти)
Самара
Вера, да, мне 3 числа на приём 😂 за декретом как раз. Представляю, что там после салатиков будет. Если только держаться и не есть..)
Рязань
Катерина, ой блин😄салатики🙈Хотя на НГ только 2 салата приготовлю. Мне декретный не нужен, поэтому, наверное, и сказали после 11го.
Самара
Вера, мы вообще в гости скорее всего на нг, готовить особо не буду. Но все равно явно не диетическое питание 🤪 буду стараться не нарушать
Рязань
Катерина, а мне вот хочется сварить глинтвейн. Вот думаю над рецептом безалкогольного ,что-то вроде пунша 🫖
Самара
Вера, меня с этой бессонницей как катком переехало, не пойму, чего хочется
Самое противное, наверное, бессонница(((
У меня она периодически. То проснусь после 3 ночи и не могу уснуть. Иду на кухню. Жую, обязательно теплый чай (или бульончик) и обычно к 5-6 возвращаюсь в кровать. ИНОГДА получается уснуть до 8. Но когда пришла в 7 и уснула - я поняла, что я чутка выдохлась....
Позже наладилось. И вот уже несколько дней проблема с засыпанием. После 21.00 куняю. Укладываемся спать и... до полуночи+ думаю о жизни....... Музику включаю, тихонько на белый фон, как раз заглушает посторонние звуки соседского ТЕЛЕВИЗОРА(((...
Самара
Yana, капец. Я вот к многому была готова, но такого не ожидала) надеюсь, наладится. Я заметила, что проще спать, когда пораньше ложусь часов до 10-11. Тогда если даже ночью проснусь, успею хоть немного выспаться. Не получилось рано лечь - все, труба.
Новокузнецк
Я иногда допускаю огрехи в питании, в итоге на следующий день резкая прибавка не заставляет себя ждать, пью чаек бруснивер, соленое убираю и пока помогает совсем лишнюю жидкость убрать.
Самара
Дарья, я вот роллы так в выходные поела, и все, труба. Хочу более белковое питание попробовать, может, выправится.
Новокузнецк
Катерина, роллы очень притягивают водичку, в соевый соус же макаем их, после них вообще даже в небеременном состоянии 2-3 дня уходили последствия по весу, а в беременность я их не ела еще ни разу, иначе вес прилепится и потом фиг сгоню...
Новокузнецк
Катерина, Там 20 фильтр-пакетиков, один завариваю в чашке в течение 15 минут, как чай пью его, пару раз в день по чашечке выпиваю и хоть лишняя жидкость сгоняется. Жирок к сожалению им не согнать ))
Киев
Пейте больше воды) У меня тоже такая прибавка внезапная была, и ощущение, что вся опухла. Врач сказала пить воду. Отеки очень быстро сошли)) Правда это недолгий эффект, если опять начать пить меньше, так что я теперь стараюсь за этим следить. Сегодня на приеме гинеколог даже удивилась, куда я худею на моем сроке 😄
Новосибирск
Ох, отеки 🙄 Понимаю 🙈 клюквенный, брусничный морс, больше ничего и не придумаешь.
Самара
Юлия *, у меня ведро брусники стоит) перетертая, с сахаром правда
Санкт-Петербург
Нужно как раз пить больше, что б вода не задерживалась в организме.
