Набор веса во время беременности.

А ТТГ какой?щитовидка нормально работает? Рост какой у вас?

У меня такая же проблема! Мой рост 181 вес 98 был и тоже много набрала хотя и вроде не объедалась, но поверьте так кажется. В моём случае мне посоветовали просто считать калории и подсчёт сколько съедено клетчатки, БЖУ. Я вам честно скажу, я как увидела цифры и тучу углеводов я поняла откуда мои кг)

Сейчас стараюсь балансировать каждый приём пиши по бжу и тьфу тьфу скидываю по тихонечку но не в коем случае не голодаю)

Попробуйте посчитать хотя бы неделю, калории и БЖУ.

Я тоже много набрала, хотя не ем больше. И даже отказалась от некоторых привычных любимых продуктов (например, лимонад и выпечка).

Я уже смирилась😔 Чувствую опять на следующем приёме будут меня ругать. Причём визуально не видно этих кг (ну только живот очень большой ).

Ооо! Моя любимая тема) загадочная самая на мой взгляд) ко мне прилипло 10 кг до 22 недели!!! Сейчас 30 недель а вес стоит))

первый вопрос : откуда 10 кг? (Я не обжора, сладкое и булки с салом это не моё)

второй: че стоим и не едем?😁🙄

ребёнок растёт а я худеть начала🥴

ах да мне ещё ГСД в 26 недель припаяли. Откуда он тоже не понятно🙄

в общем, беременность- самое загадочное состояние за все мою жизнь😅

Расскажите сколько уже набрали?

я с первым набрала 33кг рожать пошла 113🤪потом похудела конечно за столько лет до того же веса. Сейчас не набирала до 15 недель из-за токсикоза а потом началось,сейчас набираю мне кажется от вида еды😫и рожать боюсь теперь с большим весом как никак не 20 лет уже 😣

Думаю врядли что то можно сделать если ваш организм всегда так набирает.
У меня набор всегда идёт с 18 недель, набираю 10-12 кг. Слежу за питанием и занимаюсь спортом.


Да у меня тоже такое ощущение) по этому забила уже и все

Здравствуйте,посмотрите про гликемический индекс продуктов,на ночь нельзя кушать продукты с высоким гликемический индексом. Есть таблицы где можно посмотреть как правильно рассчитать свой рацион по ги,это реально работает

Организм понял, что его голодом морят, вот и запасается)