Какие книги и курсы помогли вам в процессе родов?

Из собственного опыта скажу, что готовиться нужно больше к послеродовому периоду, а то многие родить - родили, а что с ребенком делать не знают, а мед.персонал не всегда даёт адекватную помощь.

Проходила курсы Джамили Аккерман перед вторыми родами. Сами курсы - атмосфера, ведущая понравились очень. Мои взгляды часто совпадают с ее (не все, но много), поэтому мне очень понравилось!
насчет помогло или нет - не знаю. После первых «мягких родов» у знаменитого врача мне вообще ни за что и никогда рожать не хотелось больше. Так что если бы не случайная беременность, я бы так и жила с одним ребёнком. Так что я сдалась и выбрала клинику , где есть эпидурал на весь период родов. В общем, эти роды я не заметила вообще. Немного скребут кошки. Но зато морально я теперь родов не боюсь и готова ещё 😀😀😀да и роды были очень-очень быстрые.

Легкие роды в инстаграмм. У них много бесплатной информации в инсте и на ютубе видео.
Белоконь больше о периоде беременности помогла. Я уже на финишной прямой можно сказать, Б прошла без особых истерик, когда врачи пытались навешать лапши и ненужные лекарства назначить - ко всему была готова.
А вообще конечно всю информацию можно найти бесплатно. Было бы желание) Плюсы этих курсов в инстаграмм в том, что там все собрано и разложено по полочкам

Мне курсы в самих родах не помогли, хотя ходила на них с удовольствием, много всего интересного и нужного узнала и на технику дыхания ходила до самых родов, т.е. 2,5 месяца, помогла только хорошая акушерка, спасибо ей за подсказки что делать и как дышать)

послушаю.

Сама прочла 4 книги, подруга дала свои две (Белоконь и Туты Ларсен) + 2 купила (Мишеля Одена и Беседы акушерки), курсы не проходила. Видео на ютубе смотрю, что попадется под руку)

Гипнороды сейчас прохожу. Начала с книги, поняла, что мне недостаточно. Курс нравится, насколько удастся это применить не знаю. Купила из-за повышенной тревожности, дурацких мыслей и страхов, от этого помогает. В прошлые Б было по-другому. Кобаса было достаточно, слушала себя, использовала позы и дыхание из йоги по возможности.

Читала эту книгу, понравилась, очень легко читается, но голову себе старалась лишний раз не забивать, иначе стала бы очень тревожной) смотрела несколько видео на ютубе как дышать и все 😅

Смотрела видео различные бесплатно, по периодам родов и дыхание, в потугах примерно как себя вести. Особо не увлекалась, в принципе все одно и тоже. На деле все очень зависит от клиники где рожаешь, лучше заплатить за неё 😅врача, акушерки и главное эпидуралка чтобы была под рукой по просьбе, роды с ней прошли легко.
Конечно подруга мне говорила что и без обезболивания сама родила и ничего сложного, но я помню пару лет назад как она мне сразу после родов звонила и говорила какой эти пизд… обязательно делай эпидуралку😂

Я покупала курсы у Натальи Удаловой, и просто безумно счастлива что прошла такую подготовку перед родами))))))) Там столько информации, что мне никакие книги больше не понадобились. В роддоме врачи шутили, какая я подготовленная приехала, роды прошли отлично , без вмешательств и разрывов. Но самое крутое это чат , в котором все беременяшки делились и переживаниями и радостью, атмосфера семьи просто. Уже родила, а девочки как родные до сих пор. Вообщем очень советую, от души.

Готовилась по платеому курсу Марины Аист @marina.aist Осталась безумно довольна,мне помогло.Знания безусловно были применены и все страхи развеяны до родов.У нее есть и много бесплатной информации,поэтому от души рекомендую и желаю легких родов!

Платно ничего не проходила, но читала книги, смотрела видео на Ютубе очень много, тренировалась дышать и настраивалась только на позитив. Все это оказалось для меня бесполезным знанием, так как спустя буквально несколько часов после отхождения вод меня начали колотить такие дикие схватки, что я уже ничего не соображала и весь потужной период, который длился более часа, прошел в каком-то бреду и непонимании происходящего.

Может кому надо, поделюсь за символическую плату обновленным курсом Анны Семенюк. Пишите на почту artemova22@list.ru Есть и другие курсы по подготовке к родам и послеродовое восстановление.