Сейчас 13 недель. До беременности я весила 59(4кг набрала перед б за пару месяцев😭) сейчас набрала ещё 3.
то есть сейчас вешу 62 при росте 164.
многие девочки не набирают в первый триместр совсем, вот начала переживать, что я очень поправилась.
токсикоза не было, только реакция на голод, соотвественно кушала что-нибудь постоянно. Видимо из-за этого и набрала😩
сейчас планирую пойти на аквааэробику и йогу, ещё добавила прогулки в парке.
а вы сколько набрали в 1 триместр?
Ой для меня это больная тема...я вас так хорошо понимаю. В первую Б я в целом прибавила 22 кг! И большая часть в первой половине Б. Не было токса, ела все, что плохо приколочено. В эту Б каждое утро на весах стою в трусах. Пока держу себя в руках, прибавки нет, слава богу. Сладкое ем (не могу от него отказаться!) только утром, из мучного - кусок хлеба и то на завтрак тоже). Обедаю нормально, не выбираю, но меньшей порцией. На ужин все максимально легкое - или без мяса или отварное, овощи, яйца... И я такой фигней страдаю не потому, что боюсь быть толстой... Хотя безумно тяжело носить и ребенка и набранный вес в последние месяцы... Я это прекрасно помню. Но и самого ребенка можно откормить так, что потом в родах мало не покажется. Мой родился 4350. И да, скидывать после родов ...) правда из роддома я вышла -12 кг, потом еще 10 скинула за 3 месяца. Но правда ела опять же все без сахара, без соли и на пару...
Ася,ох, да… надо мне с вас пример взять и начать держать себя в руках🤪
Была 42 кг, в 12 недель была уже 48. При таком же росте, 163. Но с 6 по 10 лежала в больнице,мне нельзя было ходить, была на одних гормональных теблетках, но при этом ела только апельсины и рыбу. Ни мучного, ни мяса,ни-че-го. Но много лежала,потому что на улицу не выпускали за все 4 недели вообще, на коридоре сильно не находишься. Во втором триместре добрала,а в третьем уже не набирала вообще.
До беременности весила 49-50, при росте 165, за первый триместр набрала 7-9 кг точно не помню, за всю беременность 18, после родов приехала домой -8 кг, и за 4 месяца скинула ещё 8, потом ушли ещё 2 , пришла к добеременному весу за 6 мес получается... Ела много всего по желанию, кроме шоколада, на него сыпало лицо... Не отказывайте себе в еде, пусть малыш питается хорошо! Потом скинете😉
В первом триместре как правило не набирала, а в первую беременность похудела на 3кг, сильный токсикоз. Не думаю, что актуально отслеживать вес в каждый триместр. Главное, чтобы по узи все было ок. У меня все три беременности одинаково набирала по 10 кг, но этот набор веса по-разному распределился в период каждой беременности, то есть неравномерный набор веса за каждый мес.
У всех все по разному. Постарайтесь убрать мучное и сахар, жирное, жаренное и очень соленое. Вкусняшки лучше до 12 дня поесть - не мучать же себя совсем, если хочется. И все будет хорошо. По этому знаю, лучше много не набирать, потом не всегда все уходит так легко,как пишут.
Я весь вес почти в первом триместре набрала, так как ела как слон 🤣 зато 2-й и 3-й триместр вообще почти ничего не набрала. Итог :1 триместр 6 кг, второй 3 кг и третий 2 кг 🙈 всего 11
Аквааэробику лучше наверное заменить просто плаванием.старайтесь есть меньше мучного и сладкого,вес придет в норму.
У меня все также и рост/вес, токсикоза не было, неделю мутило от голода и я все кушала) Не переживаю, что набрала, просто сейчас немного скорректировала питание.
В первом минус 3 кг, во втором сейчас 1,5 кг пришло обратно. Следите за питанием и много не наберёте, не нужно есть за двоих)
Вес как у вас один в один при постановке на учёт))в 20 недель было +0 кг...сейчас на 33ей +6
Отвес был из-за токсикоза примерно 3-4 кг, но я потом много набираю . В первую б 25 кг, сейчас 34 недели +17 кг
У меня на сроке 19 недель была прибавка 4 кг. Но я себе ни в чем не отказываю.
