Девочки, поделитесь пж кто сколько набрал и сколько прибавляли за неделю в 3 триместре)))
До 30 нед набора веса не было, тк гин заставила худеть. ИМТ 26 (при росте 170 вес был 76). Я сопротивлялась, тк считаю что беременность не время для диет. В результате похудела и приобрела голодные кетоны в моче (перепроверяла анализ после углеводов и он оказался идеальный).
Решила что больше никаких диет и дефицитов каллорий соблюдать не буду. Буду кушать как до бер обычную еду, много гулять на свежем воздухе. В день прохожу пешком около 10 км спокойно. Ничего не беспокоит, все отлично.
Только не могу понять сколько я должна прибавлять. Боюсь организм начнет восполнять потеряное и готовиться к ГВ. Да и вроде малыш должен начать интенсивно расти на этом этапе.
У гин спрашивать не хочу, потому что я уже слышала что таким как я не нужно набирать вес, ребенок все возьмет из меня и тд и тп.
