Первый опыт измерения глюкометром. День 1, плюс фото еды и все результаты

Сразу скажу, история интересная и позитивная 😊

Напомню, меня не допустили до глюкозотолерантного теста, так как сахар натощак показал 5,1, а вчера выяснилось на приёме у эндокринолога, что даже не 5,1, а 5,9....непонятно, кто и где напутал, ну ладно.

Со вчерашнего дня начала мерить сахар глюкометром. Исколола все пальцы, только второй день, а все пальцы уже болят от уколов. Но зато теперь знаю, что на глубине 2, 3, и 4 у меня крови нет😅 делаю на глубине 5.

Итак, первое измерение - та дам - 3,4!!!

Это я так скоро в нижнюю норму не уложусь, подумала я и решила есть в этот день, как хочется, а не как надо.

Завтрак 1. Кофе с 1 ч.л. сахара

Завтрак 2. Творог с молоком, ложкой сахара и чёрной смородиной. 1 бутерброд с сыром, 1 с колбасой.

Через час после завтрака снова меряю сахар - 4,5.

Ну думаю, нормально, убегаю по врачам. Норму прогулки после еды 10 минут точно выполнила, так как гуляла (моталась по роддомам и автобусам по всей Москве) 4 часа🥴

Эндокринолог как раз выдал вот такой вот лист. Уже начала заполнять.

Съездила ещё и в онкороддом при ГКБ номер 40 (из-за кисты в левом яичника направили), который почему-то ну очень настойчиво зазывает меня к себе на роды... Причём по омс... Ну это уже совсем другая история для следующего поста.

Так вот, обеда у меня не было, на бегу съела половину моей любимой тандырной лепёшки 😇 в дороге конечно ничего не мерила.

Дома перед ужином сахар - 4,6.

На ужин - рыба на пару, гречка, овощной салат с сыром. На перекус - манго.

Через час после еды, сахар - 6,0.

Сегодня утром. Натощак - 4,7. Сразу видна разница при изменении питания. Хотя эндокринолог мне сказала, что болезнь либо есть, либо её нет и питание здесь не при чем, хотя сама ещё раз озвучила диету и сказала записывать, что ем... Сама себе противоречит....

Ладно, посмотрим, что будет дальше?

Есть такие же мамочки, которые ведут дневники, делитесь вашими историями и измерениями😊