Девочки, вчера на приеме врач рекомендовала начать принимать препарат кальция. Сказала, что производителя брать на свой вкус.
Какой кальций принимали вы?
Еще рекомендовала к приему Витрум для беременных на месяц, потому что двойняшки резко опустошают мамины резервы.
Москва
Из тех что сейчас есть в доступе лучшим будет Solgar - цитрат кальция. Лучшая форма для усвоения.
Москва
Лиана, он у нас просто в обычных аптеках стоит, при чем тут айхерб? 🧐
Минск
Жанна,
надо посмотреть, есть ли еще в аптеке. Правда, у нас цена на него всегда ого-го была) Я с айхерб заказывала многое в 2-3 раза дешевле)) А сейчас все.
Москва
Лиана, да, проблема только в наличии теперь (((( я сама пила компливит кальций д3, у меня таз болел сильно и суставы, прошло.
Москва
Я пила такой :
Дона Солис / Кальций натуральный "Биокальций"
Добавляла в йогурт или просто ложкой ела и водой запивала.
И такой пила SUNNA SHIFA / БИОКАЛЬЦИЙ - ЯИЧНАЯ СКОРЛУПА С ЦВЕТОЧНОЙ ПЫЛЬЦОЙ
И главное пить магний с кальцием, чтобы он усваивался и при этом витамин Д был в норме.
Стокгольм
Цитрат берите, самый биодоступный.
У вас нет полиморфизмов фолатного циков и тпомбофилии?
В любом соучае, кальций я бы принимаоа ТОЛЬКЛО под наблбдкнием гематолога . Он загущает кровь.
Москва
После лечения желудка, гастроэнтеролог советовал пропить кальций, т.к. вымывается и жалобы появились по суставам. Пропила Кальций Д3 Никомед, брала с апельсином, жалобы ушли и сдала кровь, кальций был по анализам чуть выше среднедопустимого уровня.
Минск
Я принимаю Остеогенон (чередую с магнием,21 день одно, затем следующие 21 день другое).
Но Остеогенон дорогой, около 70р🙁
Минск
Aleksandra,
Про остеогенон мне почему-то не говорили, надо будет спросить! Спасибо.
кальций д3 никомед,
прегна- 5- фолиевая,йод,железо,рыбий жир)ничего лишнего
Санкт-Петербург
Витрум ужасные, бесполезные витамины. Купите какие-то хорошие (элевит, прегнатон, фемибион...). Кальций пью "кальций д3 никомед", мне очень нравится.
Минск
Елена Л,
Элевит принимала в первую беременность) Фемибион пару месяцев до беременности, почему-то спать жутко хотелось от них. Кстати, не ожидала, что никомед такой хороший)))
Тамбов
Я пью Кальция цитрат "Крымский". Недорогой: 320 руб. за 120 таблеток на Аптека.ру - это на 2 месяца (я пью по 2 таблетки в день). Читала, что форма цитрата хорошо усваивается.
Мне очень понравился хелатный кальций от эвалар - такой не требует дополнительного приема витамина Д, сама форма уже супер биодоступная и усваивается правильно, в почках не откладывается. Мне помог после родов состояние зубов поправить и ногти восстановить
