Девочки вопрос, помогите пожалуйста
Кто и какой и сколько пьёте магния?
Ничего не пойму, я пью витамины у них в состав входит витамин б6, во всё практически состава Магне/магнелиса/магния входит в состав витамин б6 и тогда в общем получается передозировка этого витамина, помогите разобраться что и сколько пить
Волгоград
Анастасия, точно?) а то прочитала что б6 нельзя больше чем 1.9 мг в сутки и впала в ступор, читала что пьют магнелис по 2 таблетки три раза в день, но мой мозг так и не понял как соблюсти эту норму витамина, плюс у меня ещё в состав метиравела тоже он входит
Волгоград
Наталья Садкова, если вы беременная, то я бы нашла лучше чистый магний. Там его и подольше дозировки и пить удобнее. Если не беременная, то вообще не боялась бы пить В6.
Волгоград
Анастасия, я почему то только из всех этому Магне б6 и доверяю, да беремена
Волгоград
Наталья Садкова, я любитель айхерб. Соответственно и дозировки другие привыкла пить. Магний надо пить для профилактики 400 мг. А уж беременным и того выше. Попробуй наскреби эту дозировку через магне в6.
Волгоград
Наталья Садкова, насколько я знаю - Да. Вообще можно пожизненно.
Самара
По 2 таблетки 3 раза в день назначили в ЖК.
заведующий роддомом сказал достаточно по 2 таб 2 раза в день.
Волгоград
Мария, а какой препарат пили, скажите пожалуйста, там тоже виитамин б6 содержится же?
Самара
Наталья Садкова, магне б6, его во все мои беременности назначали. Раньше даже бесплатно давали…
Волгоград
Мария, ну узнав о бесплатно можно даже не мечтать, с самого начала же можно его принимать, в первом триместе?
Самара
Наталья Садкова, мне в прошлые беременности назначали сразу вместе с фолиевой и комплексом (элевит вроде выдавали, но это было 10-12 лет назад).
Магнерот без витаминов Б - у него проверенный производитель, есть исследования, что высокая усваиваемость.
Волгоград
Татьяна Лошадкина, блин вот написали бы Вы чуть раньше) купила пока Магне б6, но мне его хватит всего на месяц
Наталья Садкова, ну будет время акции посмотреть на магнерот:))
У меня племянник - биотехнолог, сам на фармацевтическом производстве работает - вот он мне и подбирал по эффективности и т.п.
Волгоград
Татьяна Лошадкина, буду знать, спасибо, в слудующий раз как раз его и возьму)
Нет там никакой передозировки. Магния минимум надо 400. В лучше сильно больше. А В6 спокойно можно можно пить и 50 мг и 100 мг. Это водорастворимый витамин, выйдет как и войдёт)