Отёки ног. Б 22 недели. Какие продукты можно?

Ни в коем случае не ограничивайте воду, у меня в 22 недели ноги и кисти отекали 2 раза из-за того что я воду мало пила чтобы в туалет не бегать. Арбузы кушайте, летом еще и жара, воды надо еще больше пить

Нужно увеличить объем чистой воды, в расчёте 40 мл на 1 кг веса, это точно работает, отёки уходят. Ну и в питании убирайте сильно солёное, острое. Сахар и мучное, замените на фрукты, сейчас сезон, иначе в конце срока совсем тяжко будет

Соленое,копченое,острое лучше не кушать. Воду пейте! Обязательно и лучше много. Мне в первую беременность ограничивали. А я пришла к тому,что наоборот надо много пить. Больше двигайтесь. На ночь лучше не кушать. Либо что-то легкое.

Воду не ограничивать. Это устаревшая рекомендация, что пейте меньше воды и отеков будет меньше. Организм если не получит воду, наоборот еë запасать в отëки будет. Про остальное не подскажу)

У меня тоже 24 недели,стали ноги отекать,вес сильно наьираю врач говорит если по анализом все хорошо, то надо садиться на пп и разгрузочный дни,меньше есть сладкого,солёного.

В арбузе не вижу ничего страшного. Вы же не пол арбуза едите а пару кусочков норм. Еслиьели арбуз то в этот день стоит ограничить потребление сладкого и соленого. Воду пить по жажде

Мне от отёков ничего не помогало, сильно отекали ноги начиная с 33 недель, врач сказала родишь пройдут отеки. Отеки ушли только через неделю после родов.

Брусничный морс, клюквенный отлично сгоняют отеки. Воду ограничивать нельзя, но и обпиваться тоже.

Может попробуете компрессионные чулки , у меня работа стоячая всегда их надеваю от отеков

Морс , ещё на ужин ем творог и добавляю свежую бруснику, оттёки отлично уходят

Воду ограничивать нельзя. Уберите из рациона соль и сахар не ешьте по возможности

Мне укроп помогал