Девочки привет.
У кого нибудь от магния начиналась бессонница? Вообщем купила магний хелат от эвалар и кальций хелат от эвалар. В первый день на ночь выпила 2 т. Магния. Уснула в час проснулась в пять, до 7 маялась, потом, извиняюсь случился мягкий стул, да и вообще желудок на 2 т не очень отреагировал. До 8 мучилась, выпила таблетку донормила, чуть поспала. Весь день ныл желудок. Вечером решила выпить 1 таблетку. Уснула в час, проснулась в 5) вот лежу, пост пишу). До этого спала более менее. Т. Е магний должен помогать, а он на оборот. Может мне его с утра пить?
У кого так было?
