Что ещё можно съесть или выпить, чтоб норм ходить в туалет?

А дюфалак пробовали, его можно в беременность и детям. Только много не пейте, чуть чуть попробуйте сначала, а то от него колики могут быть у взрослого тоже.

А так можно кефир у которого срок годности 5 дней (но слабит он только первые 3 дня, далее наоборот крепит), яблоки желательно домашние, но если нет то зеленые гренни например, чернослив (но мне не помогает), компот домашний из сухих фруктов (смесь засушенных фруктов для компотов продается в пятерочке и в магните видела тоже вроде) я еще туда зеленые свежие яблоки добавляю и насыщенный готовлю и отлично, киви моего ребенка слабит, активия без добавок (не знаю можно ли в беременность) тоже слабит, огурцы, капуста (приготовленная) но я не могла в токсикоз бееее, арбуз кстати тоже кому-то помогает, больше воды естественно пить, да и вообще овощей и фруктов нужно побольше есть.

И никакого риса, манки, макарон, булок, сладкого и пр что крепит.

Кефир, сливы, абрикосы - все херня. Ниче не помогало мне, хоть обожрись этими сливами. Только живот вздувается и ещё тяжелее становится. Дюфалак пью каждый день, но толку от него тоже как от козла молока. Мне помогает разве что микролакс, без него вообще бы в туалет не ходила. Так и буду им спасаться. Раз в три дня ставлю и сразу все выходит. Но он иногда как-то жжет. Но я лучше потерплю жжение 5 минут, чем неделю не буду ходить к туалет и потом разорву себе пукан 🙈

Чернослив и курагу. Так в сухую и в виде компота настоявшегося. Ещё меня, до беременности приносило от питьевого йогурта с черносливом, не помню как называется, Чудо вроде. Красная такая бутылочка. Прям спасал, но работал отсроченно, через сутки. Зелёное яблоко на тощак тоже хорошо шло. Сейчас в беременность ничего не помогает, фрукты вообще запретили - гастрит обострился((( уже замучилась от боли там... Сижу вот сейчас со свечкой в одном месте😬 Дюффалак мне по жизни не помогал, долькой деньги на ветер, но кто-то прям хвалит. Попробуйте. Микролакс тоже не советую, особенно если есть трещина там - это ад.

Свёклу, чернослив)

Вода с лимоном? Рис? От диареии и рвоты стопдиар(он при беременности)

Мне грейпфруты помогают, ем за несколько часов до сна, ещё яблоки кислые. От кефира тоже тошнит ужасно, но я заставляю себя по чуть-чуть пить и быстро, 100 мл, чтоб как раз таки в туалет нормально ходить.

А вообще, я бы посоветовала к врачу обратиться, чтоб лекарство прописал. Сама об этом думала, но пока справляюсь вышеперечисленными методами.

Мне как-то неожиданно помогли съеденные абрикосы, которые я запила квасом😅

А вобще, Дюфалак пила, утром выпила, к обеду уже в туалет сгоняла. Ну или если срочно нужно, то глицериновые свечи меня спасали.

Бананы, овсянка...

Псиллиум пробовали?

Косточковые фрукты хорошо помогают, персики, абрикосы

Мне тёртая свекла помогает.