Честно, даже не знаю что это такое
и есть ли они . Но именно так я их ощущаю
- резкая вспышка - перехватывается дыхание - трудно вздохнуть - ручьём идут слёзы. По времени может длиться и 1минуту и 15.
что делать ума не приложу. Понимаю , что на 26 неделе надо как то себя контролировать. Но ничего не могу с собой поделать.
тригером может стать что угодно, песня, фильм, строчка в диалоге и тд
Может ромашку попить, ее можно в беременность? Вспомните, никакая травма (может что то подавляет в себе, горе, утрату близкого) не была перед беременностью?
У меня атаки были несколько месяцев после развода и болезней по-женски. После терапии с психологом все наладилось. Проработали подавленное чувства и их как рукой сняло. (Это я так, предположила травму, может и гормоны так действуют)
А вообще вам бы лучше с грамотным психотерапевтом поговорить об этом.
Alina Lembinen, я тоже уже думаю о психотерапевте. Изначальный триггер это происходящее в мире. Но в голове у меня это более узко специфически переносится на себя. И начинается волна
АлинКАртинка, понимаю, но вам сейчас надо о себе и о малыше в первую очередь думать. Ситуация в мире касается вас лично (может муж/брат) если нет, то да, это стресс конечно но надо абстрагироваться ради себя.
Пио свой опыт могу сказать, помогли опытные люди, одна из них: Юлия Луцык психолог. Ее можно в контакте найти. По моему она выкладывала сейчас пару видео на техники самоуспокоения у себя на странице. Попробуйте их может поделать, так сказать как первый шаг *они и бесплатны)
Но вы и про обычного врача не забывайте, может к терапевту записаться? В любом случае удачи вам и лёгких родов:)
Alina Lembinen, нет. Никого не коснулось. Поймала стресс. Видимо гормон гуляет
Нужно пить магний б6...
А вообще ПА могут быть связаны с кровообращением, обратитесь к врачу возможно назначит вам и кардиомагнил
Москва
Понимаю вас, у самой появилась данная проблема уже как неделю почти. Магний пью недели с 10-11 по другой причине и могу сказать, что на эмоциональный фон он никак не влияет. Стараюсь отвлекаться, но тоже не особо получается. Мысли постоянно в голове крутятся и дикий животный страх за дочь присутствует((
Казань
У моей подруги во время беременности так и было, до беременности ни разу. Родила-прошло 🙏
Да, похоже на П.А. , ужасное состояние, пропейте магний, должно немного помочь
Самара
Мне магний помогает походу... пью после тонуса, но тоже иногда кроет сильно, но истерик пока не было... если повестка придёт, то уже ничего не поможет..
