Девочки расскажите пожалуйста чем питаетесь во время беременности? Как в 1 триместре было в плане еды могли покушать или токсикоз мучал ? И во 2 триместре, как с питанием ? Напишите пожалуйста, как в течение дня питаетесь 🙏 не соображу никак много или мало ем 🙈
Нижний Новгород
С 7 по 10 неделю был токсикоз, ела то, от чего не стошнит. Обычно это была каша на завтрак (половина порции), в обед куриный бульон с сухарями и макароны с сыром. На ужин стакан кефира. На перекус - яблоко. Старалась ещё пить побольше жидкости. Если простая вода не заходила, то пила чай с лимоном, компоты и морсы - кисленькое что-то)
Сейчас во 2 триместре ем почти всё, что хочется. Исключение - суши и роллы (хочу, но опасаюсь). Но шаурму пару раз ела)))
0
12.11.2022
Ответить
Нижний Новгород
Анастасия, у Вас сколько прибавка в весе за 17 недель?)
Я сейчас на этом же сроке, набрала за всю Б. 1.3 кг (это причем за последние 2 недели, а то моя Г. очень сильно ругалась, что ничего не ем и не расту)🙄🤣🤣🤣
0
12.11.2022
Ответить
Москва
Алина, у меня с этим совсем беда. За первый триместр скинула 10 кг 🙈был сильнейший тонус. Лежала в больнице. Есть мало, что могла. Боялась пить чай обыкновенный месяца два, т.к. начиталась , что он тонус вызывает. Плюс рвало иногда от запахов и таблеток 😔сейчас наоборот прибавила слава богу и стараюсь кушать все подряд кроме кислого , а то цистит иногда ещё бывает. Прибавила 3 кг. Ем и наоборот переживаю, а вдруг мало. Читаю на форумах про еду так там пишут, что килограммами фрукты едят. В меня столько не влезает 🙈поэтому решила у девочек уточнить, что кушают и сколько
0
12.11.2022
Ответить
Нижний Новгород
Анастасия, я как-то по этому поводу не сильно заморачиваюсь 🤔 хочу - ем, не хочу - не ем🤷♀️
Гиня отругала что не расту - пришлось есть не по половине порции, а по целой (а вообще я сама малоежка)🤣
Стараюсь только,чтобы был максимально полный рацион. То есть и каши на молоке разные, и сырники, и просто творог (на ужин например), и суп мясной, и мясо в другом виде (котлеты, по-французски, или целым куском запеченое), печёночные котлеты (терпеть не могу, но низкий гемоглобин😥), рыба жареная, рыба солёная, салаты разные (овощные и фруктовые в том числе)... ну и вот компоты/морсы🤷♀️
Про фрукты ничего такого не слышала. Я в выходные салат фруктовый себе делаю, а в будни съедаю по 1 фрукту (в основном яблоко для гемоглобина, или банан, или киви). Апельсины/мандарины не особо рекомендуют, так как вроде как у мелкого может аллергия на цитрус развиться 🤷♀️ поэтому их только в салат кладу, и то по 1 штуке)
0
12.11.2022
Ответить
Нижний Новгород
Анастасия, ага, "сбалансированное питание"🙄на самом деле просто не лезет есть одно и то же🙄🤣
А по витаминам - как был еще до Б. дефицит железа, так он и остался 😥
А вообще малыш всё, что ему надо, из вашего организма по-любому возьмет)) вне зависимости от того, сколько фруктов вы сьедите🤭
Другой вопрос, чтобы и вам самой в итоге хоть чтонибудь осталось🤭 поэтому, я так поняла, и назначают всем дополнительные витаминные комплексы типа элевита🤔
0
12.11.2022
Ответить
Москва
Алина, фемибион пью с начала беременности. Вроде пью и даже не на что из еды не тянет. Было в самом начале беременности дико хотелось бутерброд с маслом и красной рыбой(заменила ее на икру) съела один бутерброд и все. Больше не тянет даже. Я уже давно на себя забила как-то лишь бы ему всего хватало 🙈я только чисто случайно у терапевта узнала, что гинеколог мне анемию поставил хотя гемоглобин был в 12 недель 117. А мне даже не сказал гинеколог про это и не выписал ничего дополнительно пить…вот и доверяй им после этого
0
12.11.2022
Ответить
Нижний Новгород
Анастасия, 117 это относительно нормально (нижняя граница у НЕбеременных - от 120), у беременных соответственно допустимо чуть ниже🙃
Поэтому и решил ваш врач, что железа из фемибиона вам будет достаточно)
А вас не заставляют кровь сдавать каждый прием? Меня заставляют, общий анализ. Как раз и гемоглобин смотрю) пойдете на очередной прием - попросите тоже, проверьте, чтоб не думалось)
У меня то гемоглобин вообще 103🙈
0
13.11.2022
Ответить
Москва
Алина, да они меня вообще раз в месяц зовут на приём. Я поэтому параллельно наблюдаюсь в ещё двух частных клиниках. Единственное сказали, что скоро буду кровь сдавать каждую неделю т.к. резус-фактор у них показывает отрицательный. А гемотест и инвитро показывают положительный 🙈у меня ещё белые точки на ногтях и сама всю жизнь бледная, а всегда говорили, что гемоглобин в норме. А врач из частной выписала ещё отдельно железо пить, но я пока боюсь. Много было таблеток к сожалению в первом триместре. Стараюсь жевать морковку свежую. Да и 117 это было месяц назад получается сейчас неизвестно что. Надо будет пересдать обязательно. Как мне объяснили , что он будет падать во время беременности и надо его поддерживать
0
13.11.2022
Ответить
Нижний Новгород
Анастасия, пересдайте) даже если платно, то это недорого. У нас 600 рублей🤷♀️
А дальше уже решите, пить вам доп.железо или нет)
Если так и есть, около 117, и чувствуете себя норм - я бы не стала)
Если меньше, то можно. И кроме гемоглобина мне еще в платной предложили сдать кровь на ферритин (это типа запасы железа в организме так сказать "на складе"). У меня он тоже низкий - 11, при норме минимум от 40 что ли...😥
0
13.11.2022
Ответить
Москва
Алина, спасибо огромное 🙏завтра с утра сдам схожу на голодный желудок, а то позавтракать успела уже. Заодно на резус-фактор пересдам, а то я у них «-», а муж «+». Мне врач из платной посоветовала железо пить фенюльс. Сказала, что хороший , но я вспомнила, что когда-то ещё до беременности его сама себе покупала и пить пыталась. Пила чёт мало. Забила на него, а может и надо было. Но чёт пошла в аптеку и сказали, что нет его давно. Что имели ввиду не поняла. Не производят или к ним не завозят. Была в планете здоровья. Дома нашла пачку ту первую вот теперь лежит ждёт своего часа 😃
0
13.11.2022
Ответить
Москва
Алина, подскажите пожалуйста в какой лаборатории сдавали анализ такой?
0
13.11.2022
Ответить
Нижний Новгород
Анастасия, ферритин? В любой платной есть, я думаю) у нас в садко есть, в гемотесте.
Я прошу чтобы за один раз все взяли, и общий, и на ферритин, и какие вам ещё надо- чтобы несколько раз не ездить)
А из железа я сейчас пью феррум лек, но как-то не особо он... держать - держит, а повышать- не повышает. На следующей неделе пойду к гематологу, может чего нового скажет)))
0
13.11.2022
Ответить
Москва
Алина, спросите у него про фенюльс. Вдруг поможет вам )) я его нашла в своём время по отзывам в интернете, вроде все хвалили, а сейчас гинеколог его же и прописала сама. Посмотрю какой анализ придёт и пить его начну, если все упало сильно. Тут уже хочу не хочу таблетки пить, а придётся🙈
0
13.11.2022
Ответить
Нижний Новгород
Анастасия, ага, послушаю что скажет, и спрошу потом)
Мне кстати в больничке, когда бесплатный феррум лек выписывали, говорили, что если они не помогут, то тотема есть хорошие, и феринжект. Они оба инъекциями. В том плане, что таблетки не глотать, желудок не травить, и действуют быстрее, так как сразу в кровь попадают 🤔
0
13.11.2022
Ответить
Анастасия, мы внимательно следим за качеством работы лабораторий. Чтобы наши коллеги смогли прокомментировать результаты ваших анализов, напишите, пожалуйста, ваше обращение на нашем сайте в разделе "обратная связь": https://www.invitro.ru/about/feedback/ и укажите
- подробное описание ситуации;
- ваши ФИО;
- e-mail и номер телефона;
- ИНЗ (указан на чеке);
- результаты альтернативных лабораторий или причину, по которой вы сомневаетесь в результате.
Наши коллеги проверят ваши анализы и свяжутся с вами, чтобы сообщить о результатах проверки.
0
14.11.2022
Ответить
Москва
Алина, а подскажите ещё пожалуйста сколько раз в день кушаете ?
0
12.11.2022
Ответить
Нижний Новгород
Анастасия, три полноценных и перекус. На завтрак например каша, или сырники, или запеканка. На обед суп и салат, на ужин второе блюдо (например, рис с курицей). В будние дни, когда я на работе, обед и ужин по содержанию меняются местами🤣
В течение дня один раз кушаю фрукт и потом еще один раз перекусываю йогуртом, или творогом, или фруктовым салатом. Как-то так🤷♀️
0
12.11.2022
Ответить
Москва
Алина, спасибо огромное 🙏успокоили ❤️Практически так же кушаю в течение дня✨Вы мне настроение прямо подняли, а то я с начала беременности загоняюсь по поводу рациона , т.к. в первый триместр он совсем плохой был и нормально есть начала недель с 12 🙈
0
12.11.2022
Ответить
Москва
Я ела всё. И острое тоже. Последние месяцы лета был сезон черешни, покупала и ела килограммами, чтобы не разнесло окончательно.
0
12.11.2022
Ответить
Москва
Надежда, спасибо огромное за ответ 🙏 стараюсь есть все подряд. Но из фруктов за день могу съесть банан максимум. Больше не влезает и не хочется 😔переживаю вдруг этого мало
0
12.11.2022
Ответить
Москва
Анастасия, надо есть то, что хочется. Я поправилась на 24 кг, из роддома вышла, правда, ещё полежав там две недели, -17 кг.
Гиня грозилась, что ребёнок будет 5 кило, на УЗИ ставили 3100.
Родился 2950.
0
12.11.2022
Ответить
Москва
Надежда, я в первом триместре скинула 10 кг. Сильнейший тонус был. Лежала в больнице. Вдобавок и рвало от таблеток и запахов 😔сейчас прибавила 3 кг и радуюсь , что наконец-то могу кушать все подряд. Поправится не боюсь совершенно, буду только рада. Не все есть ещё получается, то цистит ещё был…киви съешь и капец 😰 плюс с кишечником проблемы всю жизнь. Семейное. От продуктов многих газообразование и вздутие(извините пожалуйста за подробности) , а от вздутия тонус….и вот из-за страха повторного тонуса выбирать приходится, что поесть можно. Тонус был такой, что ходить не могла. Все дико тянуло внизу живота и на узи посмотреть даже яичники не могли…лежала под капельницами. Ношпа + папаверин стали лучшими друзьями 😔
0
12.11.2022
Ответить
Ела больше, чем обычно - себя не ограничивала 😅в первом триместре аппетит был просто адский 😂
0
12.11.2022
Ответить
Гомель
Токсикоза не было. По обьему ем столько сколько и раньше, даже может иногда и меньше порция, и.к.не лезет и еда потом стоит , стараюсь есть больше фруктов, натуральные соки , домашний творог и т.п.
0
12.11.2022
Ответить
Нижний Новгород
Ем так же как и раньше. Один день больше, другой меньше.
0
12.11.2022
Ответить
Москва
Питаюсь ровно так же, как питалась до беременности. Ничего не меняла.
0
12.11.2022
Ответить
Москва
у меня были проблемы с питанием, поэтому сдавала анализы в Гемотесте регулярно, проверяла ферритин и другие показатели.во втором триместре все наладилось
0
14.11.2022
Ответить
Калуга
Меня подташнивало именно от резких и мерзких запахов а-ля мусорка, но чтобы тяжело не было. Ела очень часто но маленькими порциями. Что ела? Да всё подряд xD
0
12.11.2022
Ответить
Москва
У меня токсикоз был такой - тошнило если 2 часа ничего не поем. Причём еда нужна была нормальная - типа мяса. Поэтому ела даже ночью.
0
12.11.2022
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: