Питание
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройДевочки расскажите пожалуйста как вы питаетесь, у нас 12 недель вес набираю не по дням, а по часам (((((( плюс ко всему токсикоза у меня не было. За время беременности уже набрала 2,2 кг я в шоке(((((( Спасайте полезными советами по питанию. Буду всем очень благодарна 
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
В первую бер от глупости набрала 25,похудела на 32, во вторую от мудрости набрала 9. Так что, могу посоветовать. Урчать все углеводы кроме овощей и фруктов, есть много белка (постная говядина, индейка, рыба; никакой свинины, баранины, куриц), есть яйца, много маложирной молочки
22.07.2013
Ответить
oksana
спасибо, я принципе так и питаюсь, супы постные, паровые котлеты, тушеная печень и рыба, есть конечно грех сладкое люблю, но я кушаю сладкое очень мало
22.07.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Не все так правильно видимо, иначе не было бы набора.
22.07.2013
Ответить
Рита
У меня тоже не было токсикоза...в первый месяц было +5....тоже больная тема!!!! сейчас уже +9 и это катастрофа, много не ем, как раньше может даже и меньше, вечером вообще обхожусь только питьем и фруктами....а он все растет, я надеюсь что это ни я, а доча))))
22.07.2013
Ответить
oksana
меня это вопрос сильно беспокоит, но девочки пишут, что пока все в норме)))))))))) хотя вот у меня подружка за 25 недель набрала 4,5 и при это кушает, что хочет эххххххххх.....
22.07.2013
Ответить
Рита
На самом деле, у всех по-разному кто то в первую половину беременности много набирает, кто во вторую....
22.07.2013
Ответить
margarita
не переживай, прибавка должна быть +300 гр. в неделю ( это нормой вроде считается )
22.07.2013
Ответить
Надя
так это мало то что вы набрали!К 18 неделям прибавка должна быть от 3-6.5 кг.Так что вы в полной норме
22.07.2013
Ответить
margarita
не всегда прибавка должна быть такая, все зависит от исходного веса мамочки.
22.07.2013
Ответить
Надя
это я привела статустику нормы.А так.конечно.если у мамочки избыточный вес +20 и выше.то за всю б прибавка должна быть не более 5кг
22.07.2013
Ответить
oksana
у меня до Б вес 46,6-47 кг при росте 153, а сейчас 48,8 мне кажется много((((
22.07.2013
Ответить
Надя
при росте 153 вес должен быть -10 максимум.То есть Ваш нормальный вес может колебаться от 43до 53 кг.Выше 53 это уже лишний вес.Ну это опять-таки статистика.При беременности женщина в среднем набирает 10-15 кг что считается нормой.После родов у многих бывает сразу же минус 5-7 кг и в течении года вес теряется и ы видели беременную без живота?Или беременная анорексик это здорово?Мы должны питаться полноценно и набирать вес согласно шкале недель.Да и вес набираем не только мы.но и малыш.груди.матка.плацента.воды.кровь
22.07.2013
Ответить