Какие нормы при гсд?
Анализы, скринингиДевочки, кому ставили гсд после глюкозотолерантного теста, расскажите пожалуйста про нормы капиллярной крови. Мой прием у эндокринолога только через 3 дня, но я уже с первого дня после теста на диете, а вчера купила глюкометр, чтобы прийти уже с некоторыми данными на прием. В разных источниках норма через час после еды до 7, то до 6.5
Какие вам нормы прописывали и укладываетесь ли вы в них диетой?
У меня вчера после ужина было 4.9, я прям обрадовалась, а сегодня после завтрака 6.9 😭 опять тоска.
Надо же было вскрываться такой хрени(
Лучший ответ
Екатерина
Российские нормы : натощак до 5.1
Черещтчас после еды: до7
Еаропейсикие/Американские: до 5.3 натощак, до 7.8 через час ))
03.12.2022
Ответить
Елена Пастила
Нормы натощак до 5,1 включительно; через час от начала еды до 7 включительно. Точно)
Мой глюкометр тоже врет иногда. Если я не доверяю его результату (слишком низкий или я например ничего опасного не ела, а он показал 6,5), то колю по 2-3 раза и получается, истина где-то в среднем значении😂
Это неудобно, но по-другому не знаю, как🤷🏻♀️
03.12.2022
Ответить
Anna D
Елена Пастила, вы строго придерживаетесь диеты или позволяете себе запрещенку?
03.12.2022
Ответить
Елена Пастила
Anna D, смотря что называть запрещенкой. Сладости ни разу не позволила себе съесть (хотя в последние недели медовик начал сниться😅, но я стою стеной), а например пасту в рестике заказываю иногда или в качестве гарнира картофель иногда беру не запеченный, как положено, а другой какой-то. Аааа и еще три раза за последние шесть месяцев поела во вкусно и точка🫣🥹
Сахар был в порядке после всех этих преступлений)
03.12.2022
Ответить
Anna D
Елена Пастила, я без сладостей в принципе жить могу, хотя иногда хочется кофе с круассанчиком навернуть. Меня сироп топинамбура интересует очень, вычитала, что у него низкий гликемический индекс. Если вот его можно, я бы с удовольствием добавляла в сырники или творожные вафли (с овсяной мукой). Надо проверить, как на него отреагирует сахар...
03.12.2022
Ответить
Елена Пастила
Anna D, вы сделайте и попробуйте, от одного раза ничего не случится) тут может быть еще индивидуальная особенность же
03.12.2022
Ответить
Ната
Гсд моя больная тема 🥲 тоже иногда бывают истории с несколькими замерами. Натощак еще более менее ровно показывает, а после еды в одну и ту же минуту может показать от 4.5 до 6. Выбираю какое-то среднее значение иногда. Но в большинстве случаев (если не приближается к 6.7 - 7.0) не перемеряю. Один раз партия полосок показывала какую-то дичь, от 5 до 8 после еды. Сначала была паника, неужели все. Сменила пачку полосок, стало ок. Диету соблюдаю в общем, все по методичке, но раз-два в неделю могу и запрещенное что-то съесть (не килограммами, конечно). В основном делаю упор на зеленые салаты, мясо птиц, рыба, печень куриная/кролика, яйца, хлебцы ц/з и хлеб ц/з, креветки, гречка и булгур, сыр и молочка - все это есть. Яблоко или груша, голубика и все ягоды отлично проходит. Кофе без молока. Единственное, что на завтрак урезаю углеводы вообще на минимум, практически не ем, там сахар будет около 7 (плюс минус, но это у многих так утром на углеводы).
А вообще все еще есть отрицание - ну какое гсд с тощаковым сахаром в среднем 3.9? По последнему узи ребёнок был весь очень ровный и красивый, никаких фетопатий. Вес с начала беременности набран около 6 кг, это при том, что я очень предрасположена к полноте и набору веса, после начала диеты даже не взвешивалась. У врача в кабинете понятное дело немного не те результаты, там встаешь на весы прям как есть - со всеми платьями, свитерами и джинсами.
03.12.2022
Ответить
Anna D
Ната, для меня гсд тоже оказался как гром среди ясного неба.... Ничего не предвещало, но да ладно, после драки кулаками не машут. Зато есть и плюсы: контроль питания до конца беременности, поменьше разжиреем 🤣 да и ребенку только польза! Скажите, вы пробовали кофе с растительным молоком пить? Я хочу завтра попробовать сделать капучино на миндальном молоке. Ещё знаю, что у сиропа топинамбура достаточно низкий ГИ, у вас как на него реагирует сахар, если пробовали? Также вот ещё овсяная мука интересует, пробовали с ней делать сырники может быть? Очень хочется на утро сырничков или творожных вафлей, я думаю завтра рискнуть приготовить: творог, яйцо и овсяная мука. Без сахара естественно.
03.12.2022
Ответить
Ната
Anna D, кофе и чай я и так несладкий пила и часто без молока, поэтому тут не страдаю. Овсяная мука у меня на очереди, хочу поставить эксперименты с овсяноблином, а то просто яйца уже надоели 😹 открыла для себя, что если перетереть в блендере творог и зелень, будет очень хороший бутерброд. Если сверху положить кусочек слабосоленой рыбки, будет просто шик. В принципе, есть поле для фантазии. Котлеты делаю по типу детских, без муки/хлеба, просто филе птицы, кабачок, грибы, зелень и яйцо, и в духовку. Даже муж ест 🤣 Крем-суп из вареных овощей (кабачок, цвет капуста, брокколи и немного шампиньонов), взбитый в блендере со сливками (10%) сделает сахар на 4-5. На ужин иногда делаю салат, выкладываю красиво зеленые листья, огурцы/помидоры и авокадо, креветки и поливаю лимонным соком. Или соевым соусом (его тоже можно, слава Богу). Вообще в зеленые салаты добавляю оливки, тунец, перепелиные яйца, авокадо, сыром могу посыпать, все, что хочется. Из заправок - оливковое масло, лимонный сок, соевый соус, греческий йогурт. Тогда диета кажется уже не такой ущербной и жизнь налаживается 😹 Если есть электрогриль, пихайте туда мясо курицы, овощи, рыбу, это тоже какое-то разнообразие. Но осталось не так много времени, может, еще скучать будем по тому времени, когда успевали готовить специально для себя)
03.12.2022
Ответить
Катерина Ру
Глюкометры часто и сильно врут, даже из одной и той же капли разные результаты на разных полосках, я проверяла. Первую каплю нужно снимать, тест делать со второй, кстати. Помню, проверяла в день сдачи крови на сахар. Мой глюкометр показал 5.6, через 20 минут сдала кровь, результат - 4.8. Всегда врал, в общем
03.12.2022
Ответить
Anna D
Катерина Ру, как же тогда его отслеживать 🤷🏻♀️ не будешь ведь после каждого обеда в лабу бежать
03.12.2022
Ответить
Екатерина
Anna D, а у вас какой глюкометр? Самый точный аккучек актив)) сравнивала с другими и сравнивала с лабораторными значениями) этот прям очень к ним близок ) а вообще, погрешность у глюкометров в большую сторону как правило
03.12.2022
Ответить
Anna D
улиточка, аккучек к сожалению не смогла заказать, не было в наличии. Контур плюс. Ну ладно, пока так помониторю, если что, поменяю его
03.12.2022
Ответить
Катерина Ру
Anna D, нет, но кровь то все равно периодически сдавать приходится, вот хоть сравнить надо
03.12.2022
Ответить