Сколько вы гуляете ?
Активный образ жизни
Всем доброго вечера.
Последние две недели я почти не гуляю. Больше конечно из за погоды и страха упасть. Уже пару раза падала. Даже с собакой больше муж уже ходит, чем я.
В выходные еще удобно муж рядом и спокойно можно погулять. А вот будни, целый день сижу за компом или лежу на кровати.
Сейчас идет 27-28 неделя Беременности и есть прям физическая сложность с прогулками. Быстро устаю.
До 25 недели вообще не было разницы с до беременный периодом. Как проходила по 10 тыс шагов минимум так и ходила. И получалось, что 10-11 км в день.
А сейчас, ледяной дождь за окном еще и даже прогулка с собакой вокруг дома уже победа даже 5 минут.
Очень надеюсь, что удастся завтра погулять в парке под руку с супругом часа два и выгулять Ташу.
Причем врачи говорят гулять- тем самым тонус матки снижаем и вообще полезно.
сколько вы гуляете и как много?
Лучший ответ
