Срыв случится вот-вот

Лучший ответ

У меня муж тоже храпит, как паровоз. Ещё и злился, когда я его будила и просила повернуться. В итоге пару лет назад начались панические атаки на этом фоне, спать не могла, страх ночи, темноты и одиночества со своими эмоциями. В итоге купили матрас, муж ушёл спать на кухню. Я насильно себя не заставляла спать, смотрела телевизор, сидела в телефоне до 4-5 ночи, пока уже глаза в сидячем положении не закрывались, так и нормализовала сон. Прекрасно понимаю ваши эмоции по поводу новой квартиры и тишины. Мы тоже долго копили, но пока ждём ключей и не переехали. Я боюсь по поводу шума, так как квартира от ПИК, но надеюсь выход найдём. На WB покупала беруши, прям как на фото у девушки сверху, только без ниток. Это самые прекрасные беруши из всех, что я пробовала. От всех болели уши, нифига не помогали, я вздрагивала от храпа и страдала. А эти за 180 рублей оказались просто спасением. Я ими пользуюсь, когда мы на отдых едем и нет возможности спать раздельно. Они не глушат на 100%, но спать реально. А с мужем лучше поговорите, аккуратно, он поймёт. Попробуйте съездить к родным и там немного восстановится, поспать пару ночей или к подруге. Попробуйте включать фоном телевизор и тогда шум от окна не так слышно будет. Предложите мужу решить вопрос с окнами, поискать вариант более тихий и надёжный. Я уверенна, он будет рад помочь решить вам эту проблему, он ведь любит вас.
26.12.2022
DamoCHka, спасибо большое за поддержку! Попробую заказать себе эти беруши, хотя слабо верю, что помогут ( мне очень не привычно ощущения инородного тела в ухе… К родственникам нет возможности уехать, к сожалению, а у подруг тоже семьи с маленькими детьми-там тишиной и не пахнет) Отправить мужа спать отдельно не могу, даже себе не представляю, как спать без него( но поговорю с ним в любом случае…с окнами точно можно что-то сделать, вопрос только в деньгах, которых пока что уже нет
26.12.2022
Мария, я супер чувствительный человек, любой дискомфорт, шум, запах - для меня как пытка. Но эти беруши действительно комфортные, почти не ощутимые. https://www.wildberries.ru/catalog/18003806/detail.aspx?size=49318481 я тут брала. По поводу мужа я тоже так рассуждала, плакала, что как это так спать раздельно, что мы не семья что ли. Да ещё и спал он на полу на матрасе, тоже грызла совесть. Но потом когда стала высыпаться -забила. Мы так 1.5года прожили и ничего. Искала утешение в том, что корейцы вообще так спят всю жизнь - раздельно, для них это норма. Известные люди тоже так спят, комфорт дороже. Тем более для вас это временна мера, пока не родится малыш, а там уже и просто от бессилия и усталости сном младенца будете спать 😊
26.12.2022
DamoCHka, удивительно, но факт: отправила вчера мужа спать в гостиную на диван. Итог:ворочалась с 11 до 3 ночи, соскучилась, пошла и легла к нему на диван, который даже не разложен был на секундочку)) он меня крепко обнял и меня вырубило на 3 часа почти, что для меня уже результат 😀 такой вот неожиданный эффект 😀 еду сейчас в жк, даже есть силы какие-то)
27.12.2022
Мария, может дело в кровати? Конкретной комнате? Подушке? Я тут снова мучилась от бессонницы несколько месяцев и пару дней назад сменила подушку на старую. И о чудо, я стала намного раньше засыпать 😄
27.12.2022
DamoCHka, всё оказалось проще, была сегодня у врача-начала шейка раскрываться, видимо я на днях рожу😀 врач сказала, что бессонница от этого))
27.12.2022
Послушайте, а не хотите к психотерапевту сходить, ведь тут и в самом деле помощь специалиста не помешает. Тем более вы вообще не спите, измотаны до нельзя, а вам надо сил поднабраться до родов. У меня таких проблем не было, ничего особо не раздражало, бессонница правда была, но тот же реслип помогал довольно быстро. Он просто при кратковременных проблемах со сном идет, у вас наверное ситуация посерьезнее. В общем просто посоветую сходить к психотерапевту и постараться немного отвлечься, на сколько это возможно конечно
27.12.2022
Василина, спасибо! В к психотерапевту надо было сразу идти, видимо, уже поздновато, рожу вот-вот) В любом случае-я сегодня выспалась наконец) вчера набегалась в делах и уснула как сурок, впервые за 2 недели. Надеюсь продолжить в том же духе до самых родов 🙏
28.12.2022
Вам при любом раскладе надо поговорить с мужем. Объяснить , что вы очень цените его усилия и все, что он сделал в квартире , но так и так, крышечка отъезжает. А младенец, за которым надо ухаживать 24/7 тоже не добавит бодрости. Да, возможно, вы будете настолько уставать, что вас будет срубать и с шумом. Но это не очень вариант , если честно. В какой-то момент может стать совсем невыносимо. Итог - разговаривать с мужем на счёт перспективы переезда. Пусть не сразу , даже если это займёт пару лет по крайней мере у вас будет цель и осознание того, что все изменится . Я скажу по себе - мне шум обычно не мешает , тоже большую часть жизни жила а столице. Но с появлением детей мне просто физически и морально иногда нужна тишина. И если её не было бы даже когда дети не дома или спят - я бы тоже офигела.
26.12.2022
Tanja, спасибо! да, поговорить с мужем придётся…
26.12.2022
Родите и пройдёт ваша бессонница. Мужу мозг не выносите не поймёт. Я на вашем сроке тоже спать не могла то соседи топают, то муж слишком громко дышит.
26.12.2022
Кристина О, создайте фоновый шум
26.12.2022
Кристина О, фоновый шум создавала-пока что не помогло. Очень надеюсь, что пройдёт и я зря сейчас себя накручиваю…
26.12.2022
Мб вы просто не устаёте днем? Чем занимаетесь днем? Думаю ваша проблема решится, как родите, будете уставать и вырубаться.А сейчас нет возможности пожить у родителей, типа в гости съездить и там отоспаться? По поводу квартиры, как вариант установить автомат. роль ставни, если есть деньги, чтобы на ночь закрывать окна или хорошие толстые стеклопакеты.
26.12.2022
Пользователь бебиблога, днём занимаюсь домашними делами, коробки разбираю после переезда, готовлю, к появлению ребёнка вещички подготавливаю. Но когда не удаётся поспать прям вообще, как сегодня, например-ничего делать не могу, конечно. Начинаю что-то делать и ноги подкашиваются..
26.12.2022
Мария, остаётся только дождаться родов тогда, потом возможно можно пить успокаивающие и мелатонин. А сейчас пока найдите хорошие беруши, перепробуйте все варианты
26.12.2022
Магний?Минералка Донат магния, ванна с магнием, солью эпсом, хорошо спать помогают
26.12.2022
Мария, с магния всё началось…увы(
26.12.2022
Мария, Остеопат, лаванда?Дородовая доула?Или снять квартиру на время. Четыре года на Ленинградке, тот ещё шум и пыль, но на сон не влияло, двоих родила
26.12.2022
Мария, да какой магний, когда там снотворное уже не действует..магний он вообще как мёртвому припарка..
26.12.2022
Как я понимаю ваше разочарование и боль от несбывшихся ожиданий. Сама жила несколько лет с видом на Алтуфьевское шоссе, постоянным голом и пылью из окон. Колея не было, мучилась :( Насчёт сна. Хоть Вы и написали, что все перепробовали, я не могу не поделиться. У меня раньше до развода с первым мужем была бессонница (со вторым как рукой сняло, прекрасно сплю). Единственное, что мне помогло - прослушивание композиций Anima Sound Medicine ( New Age ). У меня прям папка в телефоне так и называется "сон". Я видела, что Вы написали, что инородный объект в ушах раздражает, но может наушники "зайдут", или просто рядом телефон положите (но мне лучше в 1 наушнике ) В поездке на машине помогает аудио книги слушать, невольно засыпаю, хотя слушаю не для этого Очень желаю вам наладить сон, и думаю, что вашими сожалением, слезами вы только усугубляете этот клубок проблем
26.12.2022
И Маска на глаза с выпуклостью для носа, она как то придавливает лицо немного и я засыпаю
26.12.2022
Ольга, спасибо большое! Композиции добавила в избранное-сегодня протестю) маску для сна тоже попробую, никогда не пробовала в ней спать…
26.12.2022
Мария, если сможете, напишите потом, как у вас дальше будет. Очень желаю вам хорошего отдыха перед таким важным событием, как рождение ребёнка У меня сейчас по утрам бывают проблемы - встала в туалет и заснуть не могу (в 5-7 часов). То мысли крутятся, то ребёнок крутится :)))) то кошки скАчки устраивают, в общем тоже весело, но я хоть ночь сплю, и то хорошо
26.12.2022
Ольга, да, хорошо Вас понимаю - у меня как раз утром начинается крутится ребёнок так, что будто сейчас вылезет:) а мне как раз уже очень спать хочется к утру, но с такой «бомбежкой» в животе какой там сон) Спасибо Вам!🙏 Постараюсь отписаться о дальнейшем развитии событий 🌺
26.12.2022
Мария, как у Вас прошли эти ночи? Все вспоминаю ваш пост, сопереживаю...
28.12.2022
Ольга, спасибо Вам большое! Вчера была в жк, врач меня осмотрела и сказала, что вот-вот рожу на днях, от того организм и сходит с ума. Вчера со страху от этой новости пробегала весь день-привела себя в порядок, дособрала сумки в роддом, докупила малышке все, что нужно) по итогу меня вчера вырубило, проспала больше 10 часов, проснулась только один раз. Забавно, что спала себе спокойно с открытым окном и улицу не слышала от слова совсем. Даже сейчас лежу прислушиваюсь-особо и не слышно) всё у меня в голове… в любом случае, надеюсь, что теперь сон восстановится. Врач у меня как-будто какой-то барьер сняла своей новостью)
28.12.2022
Ольга, а ещё увидела вчера в каком-то телеграмм канале Москвы новость о том, что жители моего района пожаловались на работу снегоуборочной техники в ночное время)) видимо техника этой ночью уже не ездила))))
28.12.2022
Мария, ну и хорошо, я рада! У меня от слов гини "вот вот родишь" до родов прошло 9 дней 🤪
28.12.2022
Ольга, вот мне бы очень хотелось НГ дома отметить, но там уж как распорядится мой организм 😀 вчера моя знакомая родила через 8 часов после такого заключения врача, так что здесь не угадаешь😀 в любом случае-у меня всё готово, я спокойна. А главное-я проснулась сегодня и впервые почувствовала «я дома»🙏 и как же это кайфово всыпаться! Совсем другие ощущения)
28.12.2022
Мария, это супер ❤️ я бы тоже хотела уже после нг родить, но всем же смешно подколоть про роды под бой курантов 🤭
28.12.2022
Ольга, ну что ж, подкол заранее не удался-дочь родилась 💜
28.12.2022
Мария, поздравляю!!!! Так быстро!!! Умничка! Счастья и здоровья, всего самого наилучшего 🤗 наверное бессонница была в том числе из-за приближающихся родов
28.12.2022
Ольга, огромное спасибо! 💜 У нас должно было быть ПКС 6 января, но как и предупредила врач-схватки явились не запылились 😀 меня экстренно прокесарили, от того и так быстро☺️
28.12.2022
Надеюсь вас выпишут до нового года. А мне сегодня сказали пока сидим ждём, не созрело ещё ничего
28.12.2022
Ольга, после экс врядли выпишут прям 31го, но врач сказала, что под расписку отпустят к вечеру, вполне возможно ☺️ очень хочется с булочкой домой под ёлочку💜 но пока что от кс такие острые ощущения…🥲 А Ваш пирожок точно хочет в следующем году показаться😉
28.12.2022
Мария, давай может на ты? :) Я как то пропустила, что у вас кс...ну дай Бог, если все в норме, все таки дома встретить новый год А больница далеко? Если что приехать 1-2 на осмотр?
29.12.2022
Это точно не из-за шума. Раньше у меня было так просто - всунула беруши - и вот оно, счастье (живу на одной из центральных улиц). Сейчас в полной тишине и темноте я просыпаюсь через 20-30 минут после того как заснула, и всё! И хоть что делай. Книги читаю, в ванне лежу расслабляюсь, клонит в сон, но стоит закрыть глаза - будто нервный беззвучный колокол вибрирует в мозгах. Крыша уже на грани отъезда. В девять работа. Работа мозгами и на внимательность. Какой это чёртов ад!!! Реслип не помогает. Да я смотрю, он очень много кому не помогает.
26.12.2022
Дана, да, реслип с гормонами справиться не в силах🥲 да и долгая бессонница-это уже невроз…реслип здесь не помощник
26.12.2022
Дана, держитесь 🙏
26.12.2022
Дана, Да не, помогает реслип. Я его тоже купила недавно, быстро заснула, хотя выпила пол таблетки всего. Наверное причины бессонницы при беременности разные. Честно, не знаю, что бы делала, если бы и он не помог, я если не посплю нормально, то вообще никакущая
27.12.2022
в таком же состоянии сейчас сижу на работе..жесть..переехали на время ремонта в другую квартиру, а тут соседи ведут 100% ночной образ жизни, каждую ночь..дома пиковские и слышимость колосальная..у меня уже ночная фобия..ложусь и как струна..сон всегда чуткий, даже мужа отселила..но сейчас это трэш просто..заказала себе индивидуальные беруши, так как магазинные мне не подходят..короче, понимаю вас на 100%..пока потерпите до родов, если сон раньше был нормальный, то нормализуется..
26.12.2022
Поночка, бедная! Как идти на работу в таком состоянии-даже представить боюсь. «Благо» меня начало накрывать уже после выхода в декрет…
26.12.2022
Мария, ага, сначала сегодня на ГТТ заскочила, а потом голодная на работу..на работе чуть в обморок не саданулась..
26.12.2022
Поночка, кстати, перед гтт у меня тоже была бессонница-так его боялась 😀 тоже помню, как потом в офис ехала в зомбическом состоянии…ужас
26.12.2022
Мария, я не боялась)) меня больше пугают состояния после ночи без сна(( прям депресняк начинает давить и раздражение на всех
26.12.2022
Поночка, очень понимаю ((
26.12.2022
спите днём, ночью читайте, принимайте ванну, интернет, вяжите, пеките, да всё что угодно, чего мучаться то!?
26.12.2022
Елена, если бы я могла уснуть днём, не было бы этого поста. А где взять силы на чтение/готовку и всё остальное после отсутствия сна на протяжении такого долгого времени? Вопрос… первые дни я себя развлекала ночами, сейчас уже просто зомбировало меня
26.12.2022
Мария, дак вот бессонница у вас как раз гормональная, пока не родите спать ни днём ни ночью не сможете (у меня было такое), и дело ни в храпящем муже, ни в берушах, ни в шуме за окном и т.п.
26.12.2022
Елена, дай Бог🙏
26.12.2022
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Кто в Кулакова самый-самый узист? Девочки, подскажите)