Добрый вечер)
я конечно понимаю, что почти все женщины в первый раз боятся через это проходить, но меня со вчерашнего дня накрыло)
Что то посмотрела в зеркало и показалось что живот опустился. Я такая ааааа чтооооо я еще не готова!))) и чет запаниковала)
блин я боюсь не выдержку, я вообще не умею терпеть боль, у меня вегето сосудистая дистония вдруг я в обморок грохнусь или мне будет очень плохо. В общем самые страшные мысли в голове туда сюда бегают и кричат аааа) мне кажется роды - это примерно так, как будто тебя мучают и пытают как в плену 🥺 блин я понимаю что я пройду все равно через это но как бы родить так чтоб не больно))) а еще страшно вдруг что не так пойдет… блин может как то можно на кесарево пойти планово? 😃 я трус)
Я и во второй раз боялась. Во второй наверное даже больше, чем в первый, так как уже знала с чем столкнусь.
В первый раз я не придала большого значения к подготовке. Во второй я хоть и мегаленивая в этом плане, но всё-таки посмотрела некоторые ролики по дыханию и поведению во время схваток. Каждый день с утра по 5 минут практиковалась в дыхании (хоть это и очень очень мало на самом деле, но помогло). Итог: первые роды с эпидуралкой, дикой болью до неё и восстанавливалась дольше. Вторые роды: без эпидуралки справилась, в какой то момент положили на КТГ, а там оказывается уже полное раскрытие и пора рожать. Рожала без потуг, на дыхание. Восстановилась намного быстрее.
В общем, я бы порекомендовала не бояться а чуть чуть уделить время дыханию и методам расслабления, если вы конечно ещё не делали этого)