Прибавка в весе 3 триместр

Мне сказали 500 Гр в неделю, но мне как то все равно на их стандарты, ориентируюсь только на себя

Все зависит от вашего самочувствия в первую очередь. Не так важен вес, как отсутствие отёков, нормальное давление и отсутствие белка в моче. Если все нормально, то и придираться особо не будут.

Я на старте 172см и 80 кг, в 28 недель прибавка +10кг и особенно не наседают.

Может, врач вас не задалбывает, потому что видит на осмотре, что у вас всё хорошо)) это же здорово, если не допекают с весом. Нормы не знаю, они вроде легко гуглятся, я пока вот худею а не набираю, но мне есть куда худеть и очень даже... Я наоборот рада, что врач с первого приёма не акцентирует внимание на моём лишнем весе, просто записывает данные. В первые 2 Бер врачи очень наседали, хотя я была стройняшка. Помню, одна терапевт в ЖК предложила разгрузочный день - 1.5 кило яблок 🤣 До сих пор вспоминаю, ну неужели они сами не понимают, какой это бред.

Всё конечно сугубо индивидуально, кто-то мало набирает, а кто-то много) Вообще не понимаю тех врачей которые ругают за каждый грамм, это дикость какая-то!Врач нормальный у вас! Она видит вас на осмотре и этого ей достаточно! Было бы что-то не так она бы вам сказала! Но единственное для себя можете дома взвешиваться и контролировать появление отёков, срок уже приличный, они могут резко пойти! Хотя если они и появятся их врач тоже увидит! Так что не заморачивайтесь и наслаждайтесь своей беременностью! 🤗🌸

И правильно, что не отслеживает. Не заморачивайтесь насчёт веса, у нас например вес вообще только 2 раза за беременность проверяют и то это не важный момент для них. Главное, чтобы вы кушали сбалансированно. Я например могла за одну неделю набрать 2 кг, за другую 200 грамм. А в целом за беременность нормальный набор веса.