Москва
Девочки,подскажите, пожалуйста, вопрос личный- не приличный🙈
Были ли у вас проблемы с походом в туалет 🚽? Иногда чувствую, что безумно хочется, иду и не могу сходить☹️ тужиться опасаюсь.. приходится сидеть и ждать,когда захочется… а иногда вообще без проблем🤔 с чем это может быть связано?! Кто-то сталкивался с подобным? Нам 22,5 недели
Москва
Ириша, Поняла,спасибо... вот с водой да, проблемы... максимум стакана два выпиваю😒
Москва
Светлана, это мало, очень. Хотя бы литра полтора. Так и до отёков недалеко. Прям набирайте бутылку воды и заставляйте себя пить. И чтоб до конца дня бутылка уже пустая была. Для мочеполовой системы очень важно потребление достаточного количества воды. Через недельку-другую привыкните
Москва
Ириша, Спасибо,с завтрашнего дня начнем пробовать и носить бутыль 1,5 литра с собой, на протяжении всего дня... Спасибо❤️
Москва
Светлана, и для гв потом тоже не последнюю роль будет играть количество выпитой жидкости
Светлана, у меня тоже проблемы с питьем. Я скачала приложение на телефон, которое напоминалки отправляет и туда заносить надо, что и сколько выпила (у меня приложение «Моя вода», но их много).
Очень помогает. Я просто не умею и не люблю ходить повсюду с бутылками, а тут напоминалка вылетела - пошла попила. Или чай выпила - тоже залезла на автомате и отметила, что попила. И график смотрю, сколько ещё осталось.
Москва
если больше 2х дней не было стула - микролакс, иначе потом диетой не исправить)
1. Диета: много овощей, мукофальк в еду и много воды
2. Можно добавить донат магний 2 стакана по 150 мл комнатной температуры утро и вечер (накопительный эффект)
3. Если не помогает выше перечисленное, то форлакс пакетик утром или вечером, или 2 пакетика утро или вечер, добиваетесь регулярного стула, затем убираете постепенно дозировку
4. обязательно следите за стулом, если больше 2х дней дней - глицерин или микролакс, чем больше стул задерживается в организме, тем сложнее ему выйти.
5. Старайтесь в одно и тоже время ходить.!
6. Можно добавить ударную дозу в рацион киви/хурмы/нектаринов, желе
Санкт-Петербург
У меня сразу с начала беременности запор…всего 9 недель, а я уже намучилась. Помогает киви раз в день и манго. Когда совсем плохо - глицериновые свечки. Сейчас терапевт прописала фитомуцил пить по 2 пакетика в день, вот начну, надеюсь все придет в норму.
Москва
DariaZhar, у меня тоже в начале было, но повезло, раз-два всего.. потом забылось и вот недавно началось🤗 сегодня начиталась советов,попробуем… для начала хочу водный баланс настроить, пить как посоветовали 1,5л, того и больше🥰
и Вам спасибо за совет❤️
Санкт-Петербург
Светлана, да, я уже потом прочитала, что Вы мало воды пьете. Конечно, первым делом, нужно восстановить водный баланс. Я просто воды много итак пью, поэтому написала, думая, что с питьем воды у Вас тоже проблем нет. Пусть Вам поможет вода и не придется принимать медикаменты и бады ❤️
Москва
Малыш просто давит. А тужиться можно, только не очень усердно. Поэтому ешьте сухофрукты, отруби, каши, с узи, клетчатки, фрукты, овощи. Старайтесь ходить в туалет в одно и то же время. Пейте воду натощак💕
Москва
Вероника Психосоматика, Спасибо большое, будем стараться пить и кушать полезности❤️ А вот в одно и то же время это трудно.. бывает, что день не хочется....
Москва
Светлана, я всю жизнь ем по режиму. Так вышло. И для меня это бывает небольшой проблемой, ношу с собой перекусы или ищу кафе, если не дома. Но и туалет по режиму зато😅 но есть и плюсы, и минусы, конечно. Не ешьте, когда не хочется! Нам не нужен лишний вес. Больше активности, меньше мучного! 😉
Интересно, а вообще кто знает конкретные случаи, когда после того, как потужишься в туалете (окей, не в 3м триместре, а вот в 1-2) произошло что-то страшное?
Просто я тужилась, начиная недели с 4й беременности. И до сих пор могу, если чувствую, что со средними силами «освобожусь от лишнего»)
Ну на крайний случай свечу глицериновую вставляю.
Но в любом случае ничего страшного я после этого не наблюдала 🤷♀️
Москва
МарияМММ, слава богу таких случаев не слышала и не знаю... просто в интернете читала как-то давно, что не рекомендуется и все🤷🏼♀️
Москва
Запор это) повезло что раньше не встречалось вам это) глицериновые свечи и микролакс в помощь если совсем никак) мне еще дюфалак выписывали от запоров.
Воронеж
У меня такая проблема возникает периодически.
в первом триместре пила Дюфалак.
потом пила Фитомуцил . Сейчас пью Форлакс .
если совсем плохо то глицериновые свечи или моделакс (тот же микролакс).
Дмитров
На таком же сроке была эта проблема, что ж сказать, ждала, просто ждала этого чуда. Жалею что не принимала препараты, но просто на те которые можно было принимать, у меня была аллергия. Сейчас все в норме со стулом.
Москва
Veronika Filianova, Вот и я жду чуда, когда это начнет спокойно покидать меня))
Тольятти
Кефир на ночь, с черносливом, а лучше практиковать это каждый день на ночь 👍
Если не поможет тогда прибегать к препаратам, например, Микролакс
Волгоград
Запоры.. форлакс мне помог после родов он накопительный зато не противный на вкус)) и в беременность его можно и при гв
Новосибирск
Запоры? Конечно! 😀 а куда ж без них беременным. Только недавно вроде начало налаживаться, но это не точно.
Тула
У вас прям рано началось. У меня вот только на этой неделе. Обязательно решайте этот вопрос:диета, водный режим и дюфалак и тд
Гродно
У многих беременных проблемы со стулом. А тужится нельзя , правильно.
Москва
Связано с тем, что Вы беременны 😅 и да этот вопрос мучает почти каждую 2 в положении 😊
Побольше клетчатки ешьте, водный режим. Есть биодобавки разные и для беременных в том числе