Добрый день. Много здесь уже постов про бессонницу, но вдруг кто что-то новое подскажет.
Беременность 35 недель.2 недели назад после сильного стресса практически перестала спать. Долгое засыпание, часто под утро, сон поверхностный, прерывистый. Сплю по часу-два. Днем спать не могу. Ложусь, но сна ни в одном глазу. Вечера и ночи превратились в мучение.Настроение портится приодной мысли о сне. Стала раздражительная, нарушена память, мелкая моторика. Неврологом рекомендован магне в6 2р /день и корвалол фито либо пустырник также 2 р/день. В течение 10 дней без эффекта. Акушер-гинеколог отказывается прописывать снотворное. Консультирована двумя психологами - выполняю все рекомендации по ритуалам, мостикам в сон, смену занятий ночью - эффекта нет. Психотерапевты/психиатры отказывают в выписке лекарств, предлагают только когнитивно-поведенческую терапию. Самый большой мой страх - что я больше не смогу спать, и начнется психоз. Поделитесь, пожалуйста, вашим опытом.
Как я вас понимаю
вообще не сплю по ночам ни чего не помогает каждый день новый стрес и каждую ночь просто лежу жду рассвета