Девочки, всю последнюю неделю я сплю по 3 часа в сутки, у меня сломался сон. Мы на ив, подогреватель стоит возле кровати, 5 бутылочек с водой всегда на готовые, кормимся в 12 ночи, в 3-4 и в 6-8 утра, т.е вставать и что-то делать мне не нужно, только насыпать смесь и дать ребенку, кроватка её тоже вплотную к нашей. До этой недели проблем не было, я просыпалась на 10 минут и дальше спать, высыпалась отлично. А на прошлой неделе у нас ,видимо, начался регресс сна, уложить стало сложновато, когда покушает не хочет сразу засыпать, надо с ней посидеть минут 10-15. И всё, я больше не сплю, спать хочу дико,но уснуть не могу. Получается,что сплю я с 12 до 3 ночи.
Уже пью пустырник и велсон, последний на пару дней помог, а теперь опять.
Днём с ребенком спать не могу, тк она спит днём только на улице, помощников у меня нет совсем,чтобы посидели с ней ,а я поспала. Девочки, что можно попить,чтобы поспать? Может травки или снотворные какие-то без рецептурные?
