Гсд и вылет
В общем на слабой диете с 12 недель, был исключен сахар и сладости, но иногда позволяла все таки. Также исключала продукты на которые были вылеты, и вот уже наверное месяц дневник не веду, раз в три-четыре дня только мерила утром и после еды через час иногда, все было в пределах и я успокоилась. А сегодня мне надо было кровь сдавать в ЖК и я решила замерить натощак, чтоб потом сверить результат, а там!!! 6,3!!! Такого показателя вообще никогда не было, максимум пару раз ловила 5,4 и 5,6. После еды так один раз после апельсина было 8,3.
Сдала анализы, в 9, завтрак в 9:50(ленивые вареники(творог, яйцо, соль и ложка муки) и чай), через час мерию 7,2!!! Капец!
Как теперь его снизить? Бежать к эндокринологу?
Физическая активность у меня каждый день. гуляю по 2-3 раза в день, по шагомеру смотрю 7-10 тыс исхаживаю, единственное воду сколько пью не замеряла.
Мария
Вообще гсд очень интересный зверь. Сахар может повышаться тощаковый по разным причинам: много съели на ночь, фрукты на ночь, рано был ужин, большой промежуток без еды, плохой сон , стресс. Т.е нужно прям записывать, на ночь съела то, с утра сахар такой, сколько часов без еды . Тут некоторые девочки писали , что спец ночью вставали ели , чтобы утром был тощаковый норм.
Белую Муку исключить совсем. Заменить на цельнозерновую, овсяную.
Фрукты отдельно от основного приема пищи, к основному приему пищи всегда , абсолютно всегда добавляйте овощи!!! Огурец , помидор, редиску , капусту, зелень. Морковка, свекла нельзя.
У вас возможно было голодание больше чем нужно.
Ну и правильно вам написали, что с увеличением срока , гсд может прогрессировать. Так что не забивайте на него, ну и если увидели высокие цифры , ноги в руки и на улицу ходить)
07.02.2023
Ответить
Елена Пастила
Вареники - запрещенка (из-за муки пшеничной). Ну и да, чем больше срок беременности, тем жестче диета, к сожалению. У меня всю беременность (с 7 недель гсд) все ок было с помидорками, а после 30 недели начались вылеты на них. Пришлось отказаться:( ну не совсем, а в чистом виде, в составе салатов с кучей зелени могу есть.
Не переживайте, попробуйте соблюдать диету по всем правилам. Если больше 2 вылетов в неделю будет, то сходите к эндокринологу с вашим дневником питания и показателями, он скажет, что лучше.
07.02.2023
Ответить
Виктория
Елена Пастила, я наоборот считала вареники отличным блюдом, 200 гр творога и всего ложка муки, а может муку на овсяную заменить?
07.02.2023
Ответить
Ксения
К сожалению с течением срока беременности гсд прогрессирует. И то, на что раньше вылетов не было, обычно после 30 нед дает((( надо теперь строго следить за диетой. У меня у самой уже 2 бер с гсд. Причем с самого начала бер(
07.02.2023
Ответить
Не сегодня
Я сейчас на контроле Фруктозамин и Глюкоза в плазме, но с инсулином. Был 372, сейчас после 2 недель на инсулине чуть более 320. А вылетов нет)
07.02.2023
Ответить
Мама ангелочка и дочек
Потому, что если гсд вышел, вот это все, что вы делали, нельзя. Надо следить. Это же не шутки
07.02.2023
Ответить
Мама ангелочка и дочек
маТРЁХа, теперь очень строго диета, постоянно контроль и если не поможет, то инсулин
07.02.2023
Ответить
Ксения
Вы просто перед сном что то съели. Пока доехали до жк, там уже скорее в норме все встало. И сахар в крови 7.2 через час после еды я считаю нормально, через 2 он придёт в норму.
07.02.2023
Ответить
Виктория
Ксения, гречка с молоком была на ужин, я после ЖК приехала тоже замерила, было уже 6,8, пила только воду.
07.02.2023
Ответить
Ксения
Виктория, попробуйте несколько дней проконтролировать. После запишитесь к эндокринологу. Это странно что сахар утром повысился без еды. Возможна ошибка в замере где то.
07.02.2023
Ответить
Мама ангелочка и дочек
Ксения, эндокринологи считают иначе. Тому существует масса исследований. Пркажите нам свои научные работы, доказывающие, что это нормально
07.02.2023
Ответить
Мама ангелочка и дочек
Ксения, читаю. И там нигде не написано, что 7.2 нормально через час беременным. И вообще, человек не может что то не то съесть. Если диабета нет, то хоть торт целиком и запить литром колы, сахар будет утром в норме. И через час тоже. Я вела долго дневник. И после дня рождения и застолья через час уже было 5.4.
07.02.2023
Ответить
Мама ангелочка и дочек
Ксения, я ела все подряд и тортик соком запивала. У не беременных может и 8.9. А у беременных 7
07.02.2023
Ответить
Ксения
маТРЁХа, норма глюкозы в крови здорового человека через час после еды, не более 8.9.!!!!!!
07.02.2023
Ответить
Ксения
Ксения, норма на тощак до 5. То есть у голодной. Через час другие нормы. Хоть у беременных, хоть не у беременных. Если соблюдать диету конечно на 8.9 не поднимется. Но это не мои личные цыфры, это нормы выведены врачами.
07.02.2023
Ответить
Елена Пастила
Ксения, нене, не вводите в заблуждение новеньких, для беременных не выше 7.
7 через час после начала еды - уже тревожный звонок
07.02.2023
Ответить
Ксения
Елена Пастила, может быть при соблюдении диеты? Я уже много перекрыла в инете, и таких картинок сотни
07.02.2023
Ответить
Ксения
Ксения, спорить ни с кем не хочется, я уже родила здорового ребёнка, сама не набрала ни кг, на инсулин не садили. Диету старалась соблюдать но не строго. Натощак, если не кушать позже 8 вечера всегда было 5-4.8. Было и так, что в 7 утра мерила было 5.8, растраивалась, через 40 мин анализ в ЖК из венозной крови показывал 4.8. Всем здоровья, лёгких родов, вкусных диет!
07.02.2023
Ответить
Елена Пастила
Ксения, вы смотрите результаты гтт - глюкозо-толерантного теста, а я пишу про обычную еду повседневную и проверку глюкометром)
Гтт я не сдавала, но с гсд сижу на диете с 7 недель, так что немножко шарю)) эндокринолог - мой второй друг после гинеколога))
07.02.2023
Ответить