Бессоница и ноющие боли в ногах

У меня тоже ноги болят-ноющая постоянная боль, (еще и варикоз обострился сильно)) началось после 34 недели примерно

и спина -не лечь не встать.. сесть с лежачего положения -это проблема колющая боль в тазу, паху, спине. Пью много магния ( утром и вечером) есть массажер для ног -хорошо убирает отечность и два разв в неделю хожу на общий массаж.. холодный душ мне помогает немного ( и днём и ночью-каждый раз когда уже не могу терпеть и крем после, массажными движениями и ноги на стену … всё это облегчает хотя бы немного… ещё стараюсь ходить (гуляем с мужем вечерами)) хотяб минимум -заметила -что если активность минимальное -болевые ощущения сильнее..

ну конечно всё решится родами.. уйдёт вес.-ногам станет легче… снизится нагрузка на Вены и суставы…. осталось чуток потерпеть -как говорит мой врач -последние дни самые тяжёлые.. а потом и не вспомнишь про это ….

У меня ноги крутить рано начало. Уже и узи сосудов делали - там все хорошо. Спасает только одно - горячая вода. Выяснила случайно - подхватила простуду и пришлось парить ноги. Так и парю их с весны 😅 точнее, сажусь и обливаю из душа горячей водой. Если нет возможности, наливаю горячую воду в грелку или бутылку и прикладываю - к стопам и икрам. А вот холодная вода или погода усиливают. Как и минимальные движения в течении дня. Магний тоже пью по 400мг. Без него было бы хуже.

У меня тоже самое началось с 36 нб. Я реально ревела ночами в дУше, мне казалось, что там легче под тёплой водой. Днем тоже не могла лежать совсем. Боль адская в бедре и растекалась по всей ноге.. Вобшем, сильные боли после родов прошли, но сейчас подозрения на проблемы в бедреном суставе😔 боли периодически возвращаются, если долго лежать в одном положении.. жду окончания гв и на рентген...

Эээээ мужу пинка пускай ноги вам массирует, я вот тоже из-за ног мало сплю, но так график составили, постоянно кто то массирует по очереди, иначе нельзя.