Принимаете ли витамин D при беременности? Если да, то какой? Если нет, то почему считаете, что в нём нет смысла? Я до беременности сдала анализ на этот витамин - и выявился дефицит, всего 12 😬. При этом у меня не было никаких признаков дефицита, кроме того, что колени хрустят, когда приседаешь. То есть не было проблем с зубами, переломов, слабости, плохого самочувствия, высокого сахара. Наоборот, энергия всегда. Получив результат 12, я купила аквадетрим и стала принимать по 6 капель (3000 единиц, значит). И всего за месяц результат улучшился, стало 28! То есть тоже недостаток, но уже не дефицит, почти у нормы 30. Далее забеременела. И читала, что до 15 недели витамин D нежелательно принимать, так как может иметь тератогенный эффект. Тем более я переживала, что аквадетрим спиртовой. Ну и месяца 2, видать, я еще держалась на старых запасах, колени не хрустели, когда приседаешь 😆😆 А потом опять стали хрустеть - и тут я поняла без анализа, что, значит, D опять упал. Теперь хочу принимать его, но аквадетрим побаиваюсь из-за спирта, хотя понимаю, что это не тот самый спирт, но у меня свой бзик - и точно не буду принимать аквадетрим. Можно ли детримакс в таблетках?? Кстати, в самой инструкции к аквадетриму написано, что беременным не рекомендуется принимать более 2 капель (1000 единиц), а тут читаю, что часто беременным назначают врачи дозы по 3000 единиц. Всё же, нужно слушать производителя. Если указано не более 2 капель, то так. И недавно нашла статью, где указано, что витамин D при беременности полезен, чтобы подстраховаться от ГСД, ЗРП, преэклампсии, но... Якобы может способствовать ранним родам, до 37 недели!!! Кто что слышал про этот факт?
Витамин D при беременности
Лучший ответ
HDmr, спасибо! 🙏Но почему всё же 2000, а не 1000? Против аквадетрима ничего не имею, всё же за месяц поднял с 12 до 28, то есть эффект явно был. Но конечно, со спиртом боюсь принимать.
Краснодар
Олеся, врач сказала, что 1000 организм не почувствует. У меня 7летнему сыну педиатр 1500 прописывает) 1000 видимо вообще вникуда)
Раньше очень много споров было по поводу состава аквадетрима и его влияния на организм. О том что он более алергенный и тд. Педиатры тоже все дружно против аквадетрима были. С тех времен и не воспринимаю его)) как и детримакс в таблетках…всё таки это жирорастворимый витамин.
Москва
Принимала витамин Д и до беременности, и во время, и после. Но не аквадетрим, он мне не нравится. Я покупаю now.
Во время беременности дозировка была 2000-5000 в зависимости от результатов анализов.
Юлия, ого, не боялись такой большой дозировки? Вот в аквадетриме пишут, что надо не более 1000 единиц...
Москва
Олеся, аквадетрим - это совсем шляпа, если мягко сказать, я бы им не верила. Когда у мужа был дефицит (около 20 единиц, точно сейчас не вспомню), то ему назначали 10 000. Профилактическая доза, когда всё хорошо, это 2000. А 5000 мне назначали, когда по осени не было солнца и витамин Д устремился вниз.
Юлия, ну шляпа не шляпа - не знаю) Но за месяц мне поднял с 12 до 28, считаю, что за месяц это неплохой результат. Но сейчас ищу другое, а не со спиртом. Спасибо за совет! 🙏
Москва
Олеся, тоже now пью. Был чуть ниже нормы, до беремености 5000, в марте- апреле беременность 4000, сейчас 2000 через день, анализы хорошие, просто поддерживаю. Мне эндокринолог сказала что в беременность максимальная доза 4000.
Москва
Добрый день! У доктора Ольги Белоконь в книге сказано, что оптимальне содержание витамина D во время беременности составляет не менее 20 нг/мл.
Вам желательно сдать анализ и проверить уровень. Если у вас будет выявлен дефицит, то врач вам назначит суточную дозу в размере 2000-4000 ME в день. Если дефицита нет, то будете принимать профилактическую дозу (600-1200 МЕ в день).
Мне гинеколог рекомендовала принимать 1000 MЕ витамина D в день на протяжении всей беременности. Это рекомендованная безопасная профилактическая доза. Принимаю масляный раствор Детримакс - 2 капли утром.
Lumos, спасибо! 🙏 А в масляном Детримаксе нет вообще спирта? Почему выбрали его, а не детримакс в таблетках?
Москва
Олеся, в таблетках Детримакс есть диоксид титана, а это не самая полезная штука, особенно в беременность. А в масляном раcтворе есть только масло и сам витамин D
Lumos, о, спасибо огромное за разъяснение! Конечно, лучше тогда масляный раствор.
Санкт-Петербург
2000 МЕ принимала по назначению врача, вигантол.
Колени хрустеть не перестали, вообще никаких спецэффектов не почувствовала😂Сейчас не принимаю. Лень.
Ravlik, спасибо! Вот у меня интересно было, что когда я попринимала аквадетрим, колени перестали хрустеть при приседе 😆😆 А сейчас опять хрустят, так я и поняла, что пора принимать D.
Санкт-Петербург
Олеся, блин, я бы тоже хотела, чтоб переставали, но нееет😭😭 Мне кажется, мой скрип слышно на весь зал😂😂
Ravlik, так Вы сдавали анализ на витамин до начала приема или после? Ну, колени могут хрустеть не только из-за недостатка витамина D, но у меня, значит, в этом была причина.
Санкт-Петербург
Олеся, нет, это средняя рекомендованная дозировка по приёму для беременных.
У меня гонартроз, а было бы классно, если бы причина была только в витаминах 😁
Витамин Д положительно влияет как на зачатие, так и на здоровье беременной. Дозировка зависит от того, нужно ли просто профилактику делать, или восполнить дефицит. Вреда от него нет.
Светлана Волкова, ну вот попалась статья про роды до 37 недель и связь с приемом витамина D.
Олеся, в моем случае это уже дважды не сработало) сомневаюсь, что реально выявить такую зависимость, на преждевременные роды что только не влияет.
Светлана Волкова, ну да, тоже думаю, что странная статья. Единственное, всё-таки мне кажется, что не надо более 1000 единиц принимать, раз указано так.
Олеся, 1000 - это профилактическая доза. Если есть дефицит, она как мертвому припарки будет . Я в первую беременность поздно спохватилась, довольно большую дозу пила (не помню уже какую). Это не особо критично все же.
Белгород
Вигантол. Хороший препарат. Там только сам витамин и масло. И стоит не дорого.
Нина, спасибо! А в какой дозировке принимаете в беременность?
Краснодар
Нина, поддерживаю, он мне тоже нравится.
я вигантол пью 3-5 капель
профилактически
это 1500-2500 ме получается
Новороссийск
Стараюсь все время принимать проф.дозу - 1000 МЕ. Иногда, конечно, забываю. Большие дозы никогда не принимаю и не планирую, так.к. переизбыток витамина намного хуже недостатка. Анализ сдавала давно, сейчас планировала повторить, но не дошла. Принимаю вигантол, он дешевле и без спирта 😁
Марианна, спасибо, раз без спирта попробую его. Да, я тоже считаю, что беременным не стоит более 1000 единиц принимать. Да и сейчас размышляю, как-то ранее, в советское время, судя по рассказам близких, никто никакие витамины при беременности не принимал и всё было хорошо.
Новороссийск
Олеся, мама говорит, фолиевую кислоту и в то время назначили. Но вообще, наука конечно каждый день открытия совершает и уже доказано, что витамин Д всем необходим, но не в конский дозах. Это уже деньги делают фарм.фирмы - типа раз надо, то чем больше, тем лучше, и кто-то будет брать.
Ульяновск
Первый триместр пила комплексные витамины. Сейчас пью Аквадетрим (стараюсь накапать 2кап, но бывает и 3); йодомарин 200 и фольку. Больше ничего не пью :)
хотя врач назначила комплекс для 2триместра
Светлана, спасибо! Да я тоже думаю, что зачем пить поливитамины... Я хочу принимать омегу и витамин D, а остальное из еды уже. Как ни крути, а все витамины имеют химическую оболочку.
Ис
До беременности принимала вит Д по 10000, потом по 5000. Показатель был 50 с чем-то. При беременности принимаю по 5000 через день Jarrow formulas с Айхерба. Сын 5 лет принимает такие же в дозировке 2500 ежедневно.
2000 летом, 4000 зимой терапевт назначила во время планирования и после.
Сдавала анализы на этапе планирования, Д был в районе 25, это очень мало. Принимала по рекомендации гинеколога-эндокринолога по 10.000 ежедневно до наступления беременности, при наступлении беременности перешла на 5000 до наступления лета. С наступлением лета сдала анализ, Д поднялся до 70, это хороший показатель, поэтому перешла на ПРОФИЛАКТИЧЕСКУЮ дозу в 2000 ежедневно. Т.е. принимаю ежедневно всю беременность.
Собственно как и другие витамины. Я восполняла недостатки не поливитаминами, а каждый отдельно по часам.
В эту беременность более разумно подошла к этому вопросу, ибо прошлая беременность, ЭКС, ГВ и тд, довели меня до того, что в один момент я просто не могла ходить без помощи мужа. Мои КПС-ы просто начали разрушаться. Каждое движение-дикая боль. Восстанавливалась больше 2х лет.
С аквадетрима посоветовала бы перейти хотя бы на вигантол)