Беременность 29 недель. Запор.

Бедненькая, как я вас понимаю. Я тут по утрам стала кушать яишинку и в сливочном масле жарю горошек консервированный, а как то был микс кукуруза горошек и Паприка в одной баночке, и то ли от этого, то ли от чего, я аж каждый день хожу на совещание и все проходит без напряга.🙏 А до этого как вы мучалась. И кифир и чернослив натощак, и много фруктов и ноль эффекта. По 4 дня сидела, рыбку золотую ждала.

А ещё как то авокадо ела, просто так ложкой и с него тоже ратататата... Чем могла. Будьте здоровы🍀

Киви, свечи, микроклизмы.

Вода типа донат. Кейл, да и вообще нормальное количество клетчатки.

Сейчас если совсем плохо, используйте глицериновые свечи. Я сама мучалась во время беременности.

Дюфалак в помощь. У меня наоборот в первом была такая проблема. К середине второго норм стало. Как только большую бутылку дюфалака купила 🤣

Мне гинеколог клизмы прописывала при запорах. Я тоже сильно мучилась с ними. Ставила Энему клин солевую, с ней кишечник прочищался основательно, потом несколько дней ходила не испытывая никакого дискомфорта.

Мне помогал кефир с бананом, либо манго, либо курага, либо чернослив. Ну если конечно совсем плохо было я просто наполняла Кружку Эсмарха. Ну а чтобы такого не было кушайте больше овощей и фруктов, супы, борщи постные. Понимаю что не всегда хочется, но зато не так тяжело будет вам.

Не надо клизму, есть хорошие препараты, которые можно при беременности) Я Регулакс принимала, он мягкий и от него не крутит живот. Слабит слива, вареная свекла, свежий (а лучше домашний) кефир. Исключить изделия из белой муки и кондитерку.

Кофе с молоком? С утра натощак и ждать пока подействует... Потом можно и покушать) мне вот эти все кефиры, кифи, сухофрукты, дюфалаки и псилиумы как слону дробина🤦‍♀️ а вот кофе работает) вдруг ещё кому то поможет)

Вода Донат утром стакан натощак. Свечи глицериновые. Дюфалак.

Каждый день ела по штучке 🥝 киви. Рекомендовала врач. И вроде как без проблем! 👍

Спасибо всем большое за советы. Сегодня увеличила количество воды ( до этого пила мало воды,чтобы отёки не начались), и поела кураги. Кишечник заработал как часы.

Дюфалак, микролакс, глицериновые свечи. Тужиться беременным нельзя. Запор тоже ничего хорошего беременным не сулит. Мне врач говорила, что максимум день можно подождать.

Глицериновые свечи попробуйте, самое безопасное. Если не помоет то микролакс можно говорят, но я побоялась его. Мне свечи помогли.

Киви, чернослив. С черносливом главное не переусердствовать, 1-2 штучки.

Чернослив, курага, яблоки, фрукты-ягоды, плюс воду пить

Киви, донат. Ежедневно.