Активность в беременность и чувство вины

Здравствуйте. Это моя вторая беременность и еще до нее, я думала так: не буду такой как в первую беременность, валяться тюленем, лазить по интернету и оправдывать все беременностью. Причем, мне и тяжело не было и осложнений не было никаких, просто я реально ленилась. Зато как родила, у меня как второе дыхание открылось. Я с сыном везде таскалась.
но хотелось этой «активной беременности», вторая б стала неожиданностью, моя жизнь и так была активной за последние полгода, но когда я пришла в себя, я решила, что буду той самой активной беременной

йога, здоровое питание, походы

но что-то пошло не так. Занятия йогой - целый курс (спасибо подругам, купили на складчине специально для меня 😂), я почти не делаю, но и многие занятия мне тяжелы, освоила только дыхание, которое помогает успокоиться , чем полезна. Но вот так достать коврик и начать - едва ли . Делаю максимум 2-5 раз в месяц

здоровое питание: я стала питаться только хуже. Тянет на всякий ужас. Например у сына непереносимость глютена и я тоже его не ела, а тут съедаю белый хлеб батонами. Ненавижу сладкое, а тут постоянно мне надо взять что-то сладкое. Переживаю, что такое не здоровое питание, сформирует не здоровые пищевые привычки.

фаст фуд не люблю и не полюбила, на этом спасибо..

31 неделя, а у меня уже +11кг. Врач говорит нормально, но мне было бы нормально до 7. А мне еще два месяца ходить. (В первую было 25кг)

на счет активностей: тоже не могу. Прям тяжело. Живем в тепле, гулять да купаться 24/7. А мне не хочется. Максимум я на машине могу доехать до местного парка, сына запустить на площадку, а сама сидеть на лавке в теньке. Или к морю (и то редко) поехать посидеть.
так в основном дома. Сына в школу отвожу, максимум еду в центр по магазинам походить (и то едва ли меня хватает) или цепануть сладких круассанов , потом домой есть эти круассаны и решать какие-то дела, которые можно решить сидя или лежа.
сына забираю из школы и потом сразу домой. Не погулять.. не в горы.. море.. Домой :( меня это очень расстраивает

но у этого есть причины (в которых я виню себя), мне тяжеловато реально. У меня болят ноги (появилась сетка, сейчас ищу флеболога) , болят ребра, будто от тяжести в животе, хотя живот не гигантский, но и не маленький, а еще тонус, даже гипертонус, который не дает мне долго ходить и начинает тянуть к земле. Еще девочка очень активная и постоянно меня бьет

Такие дела. Не дотягиваю до каких-то идеалов и страдаю) не то что бы страдаю, но грустно, что не могу быть активной, не получается

жду хотя бы когда жара за 30 спадет, хоть будет 26-27, может полегче будет и появиться желание гулять хотя бы , а не валяться дома