Сильный тонус.26-27 неделек.Как помочь себе самой?

Привет всем.С 15ой недели мучаюсь с тонусом.Сначало все было без болей,только каменел живот.С 19ой недели столкнулась с схваткообразными болями и болями в пояснице.На 15ой неделе тонус сняли индомнтациновой свечой.на 19ой тоже .Но постоянно говорили,что тонус это норма,в очень грубой форме.с 15ой недели на узи всегда ставят то тонус,то гипертонус.В последний раз на 23 неделе лежала в стационаре,шейка укоротилась с 41 до 35 и открылся внутренний зев на 3мм.Тонус сняли магнезией,зев сомкнулся.Потом дали таблетки индометацин,они мне реально помогают,но знаю,что очень вредно малышу.Домой послали.Надеясь,что я больше не вернусь.У нас везде принимают за сумасшедшую,если едешь к ним из за болей и тонуса.через 10 дней опять начались схваткообразные боли,сама выпила маленькую дозу индометацина,отпустило,уже 3ий день пью 50мг.Боюсь больше пить,инргда даже кажется что задыхаюсь на фоне таблеток,наверно это уже невроз.Не хочу ехать в больницу,как помочь самой себе не причиняя вред ни себе ни малышу? магний,папаверин не помогают.Нифедипин помогает немножко,но давление у меня очень низкое 90/50,боюсь пить и после нее сильная тахикардия.Как дотянуть хотя бы до 35-36 недель? весь день лежу,от любого движения- тонус..