Что-то у меня возникло сомнение, почему врач мне такую большую дозу этого витамина выписала, аж 8000 IU по анализам у меня 18 (дефицит средней степени тяжести). Оптимальный 45-55
Только сейчас посмотрела на банке написано с 11 лет и взрослым.
Не опасно ли так много пить?
Даугавпилс
У меня был результат 15. Прописал врач дозу 8000 на два месяца. Через два месяца сдала и результат был 42.7. После уже сказала на постоянной основе принимать 4000.
Летом как то забыла и около месяца не принимала, решила пересдать и упал чуть ниже 30.
Черкассы
Нет не большая доза. У вас очень низкий витамин Д. Лучше на лабораторные нормы не ориентироваться. Плюс вам же не на постоянной основе его пить. Пропьёте такую дозировку, сдадите ещё раз, посмотрите на результат. потом можно пить 2000 тыс единиц - это суточная доза
Яя
Это доза вообще не большая, там дай Бог треть то усвоится, витамин Д не так просто поднять.
Лиски
Доза не большая. Не переживайте. В профилактических целях взрослым с октября по апрель назначают 2000. А уж для лечения… я встречала и на 50 000 назначения 🙈
Ростов-на-Дону
Дозы от 5000 лучше принимать вместе с витамином К2. Я пила такую дозировку около года, но передозировкой даже не пахло)) Так что не переживайте 🤗
18 - это критически низкий уровень. Как минимум должен быть как вес. С витамином Д очень сложно переборщить. Если вдруг случится, то заметите - стул обычно меняется сразу.
Посмотрите, пожалуйста как его правильно принимать, про К2 и так далее.