Здравствуйте у меня 26 неделя беременности , начались отеки и прибавка веса +9 в начале беременности была 48 кг, сейчас уже 57 вешу, понимаю что это отеки, не знаю как их убрать, внешне их совсем не видно, но я ощущаю их, из за чего появляются отеки? Может пить меньше или с питанием что то
Ответ врача
Лучший ответ
Москва
добрый день! Пить надо много.
а еще бежать бегом к врачу.
напишите свой рацион?
0
13.11.2023
Ответить
Краснодар
Наоборот, пить нужно больше. Причём именно воду в чистом виде - не газировку, не сок, не чай или кофе, а простую воду.
Выпили кружку чая/кофе - значит, на одну кружку воды больше нужно выпить.
Солёная пища задерживает воду.
Больше двигайтесь.
По себе могу сказать - пила около 2х литров воды в день - отёков не было. Общая прибавка за беременность - 5,5-6 кг.
Единственный раз, когда проснулась с отёками - были на отдыхе и накануне вечером пила сок и газированную воду, а не обычную воду.
0
13.11.2023
Ответить
Уфа
Ешьте белковую пищу больше, меньше сладкого и соленого. А вот обычная вода нужна, не чай, ни суп. И пейте достаточно. Отеки у вас в подкожке, нарушен отток лимфы возможно. А воду вы будете пить для восполнения общего объема циркулирующей крови. Ребенку и вам не нужно ваше обезвоживание. Сдайте ОАМ для исключения наличия белка. Перед анализом много белковой пищи не ешьте.
0
13.11.2023
Ответить
Уфа
Арина, анализ каждый две недели сдаю, белка нет, соленое не ем, а вот от сладкого трудно отказаться 🥹
0
14.11.2023
Ответить
Уфа
Ирина, я тоже немного ела сладкое все-равно😃 Преэклампсии нет, были отеки +1 кг в день . Почти не писала, оказалось, развился гидронефроз почки. Начала делать разминку с потягиваниями и наклонами, стала кушать по 2яйца в день и курицу, колено локтевая поза + вытягивание спины. И немного сладкого))) и много чистой воды. Только начала это все и отеки остановились. Но прошлые отеки сошли не сразу))))
0
14.11.2023
Ответить
Санкт-Петербург
я ортосифон пью, иногда делаю разгрузочный день на минимуме углеводов. На прошлой неделе слегка болт забила, так за 7 дней +1,3 кг 🤷 сижу опять отеки сгоняю. Хотя конечности не опухают, кольцо ношу спокойно
0
13.11.2023
Ответить
Москва
Нормальная прибавка. У меня в 32 уже +15)) в первую бер было +23 кг, тоже худенькая. Сейчас у меня визуально отеков нет, руки/ноги худые, но на животе и бедрах когда лежу складки на коже от белья остаются, по себе заметила, что вес скачет в плюс от соленого (соусы, фастфуд, паста, роллы и тд). Килограмм за день может прибавиться, а сходит медленнее, в течение нескольких дней как не ем солёную еду. При том от сладкого такого не происходит, могу пол торта съесть и ничего, в общем это правда не жир, а отеки) в первую беременность кстати достаточно быстро вес восстановился, остались прилипшими 4 кг, их долго сгоняла.
0
13.11.2023
Ответить
Краснодар
Питьевой режим, канефрон,морсы из брусники,клюквы. Тоже борюсь. Солёное вообще не ем, сладкое практически тоже исключила. Чай/кофе по минимуму. Выпечку убрать. Стоит дать слабину и съесть не то, резко вес взлетает. В первую беременность преэклампсия началась с отеков....повторения не хочу.
0
13.11.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
добрый день! Пить надо много.
а еще бежать бегом к врачу.
напишите свой рацион?