Сводит икры

Мне только диаспорал магния помогал, в таблетках - нет🤷‍♀️

Было со старшими детьми. К сожалению, прошло только после родов. Но тогда я не принимала магний. С младшей дочерью не было,магний принимала всю беременность.

Вчера впервые сводило ноги в икрах ...при ходьбе ,одновременно обе, приходилось останавливаться и тянуть носок как балерина))) минут 15 не отпускало, больше пока не повторялось ,кальций пить начала как два дня ,магний пью ...никогда такого не было

Было, ноги крутило, сводило и выворачивало. Добавила витамины, продукты, богатые кальцием (поищите список в интернете) и мазала на ночь всякими охлаждающими кремами, они снимали напряжение и легче спалось (тайские мазилки и наши крема для ног, для снятия усталости с холодящим эффектом)

Ой а у меня сводит мышцы живота 😭 тоже уже не знаю что сделать

У меня началось за несколько месяцев до родов. Потягушки как-то делала ногами, как свело🤣 а потом ещё и отёки добавились🫠 после родов прошло

Такая же ерунда.. Врач прописала глюконат кальция.. Муж мне взял кальций д3.. Пока полегче..

У меня такое было, когда я кровати спала, на которой матрас очень мягкий. Попробуйте поспать на другом месте.