Это уже невозможно! Невозможно спать! Ни как! До б очень любила спать на спине, животе. Особенно на спине, звёздочкой.
Сейчас же, спать на спине уже не удобно, как будто уже придавливает.
На боку - бёдра быстро затекают, как будто вот вот появятся пролежни, даже когда между ногами подушка для беременных, постоянно ворочаюсь и не могу найти удобную позу.
Я закончила)
Всем благополучных беременностей, родов и здоровых детишек!
Мой совет - крутите подушку для беременных) мне до 16 недель (у меня подкова) было удобно этой петлей вниз. Сейчас петлей вверх переложила - кайф! Под подушкой для беременных обычная подушка. Лежу я 90% своего времени в связи с потребностями организма. Получается, по положению тела, немного заваливаюсь назад, на спину. не знаю даже как объяснить. И ноги согнуты ка бы не на 90 градусов, и хвост от подушки не только где колено, но и на всю длину икры. Старалась объяснить как могла😅
когда не в кровати (или не у себя дома) - подушка обычная диванная.
и проветривайте спальню перед сном, увлажнитель купите, с одеялами (по теплоте) поиграйте. На спине мне дискомфортно очень давно, недель так с 12 точно, не знаю в чем прикол. Но просыпаюсь ночью именно на спине… необъяснимо, но факт. Желаю Вам найти свою позу для сна!