Москва
Интересует такой вопрос, последние три ночи я просыпаюсь с болями в области бедер, поясницы, спины, мышцы все вообще ноют, шея стала болеть, началось как-то резко, не могу понять, это я разваливаюсь или все из-за растущего малыша (срок 30н)? Это норма? Что помогает облегчить такое состояние?
Плюс стало тесно спать с мужем, ночью кручусь верчусь как юла, неужели это ждёт меня теперь каждую ночь 😿
Москва
Мне помогает тейпирование, клею на поясницу и грудной отдел, утром встаю как огурец. В инете можно посмотреть как правильно клеить тейпы, я этим переодически и до Б пользовалась, так как спина больная. Только обязательно делать перерыв надо, чтоб мышцы не привыкали. И обязательно подушка под грудь и ноги, у меня подкова для беременных, тоже её использовала и до Б. Мужа на край кровати)) я спать вообще не могу если меня кто-то сковывает).
Королев
У меня это началось в 32 недели. Я вас очень понимаю! Это не каждую ночь, некоторые ночи я сплю после нескольких бессонных.
Подольск
У меня все болит и трещит недели с 26 наверное. Ночь для меня стала кошмаром. Просыпаюсь каждые 30 мин чтоб встать и размяться. Сказали кости расширяются
Москва
У меня адски болит жоп, это просто.. как седалищный нерв, после сна так ппц…
Санкт-Петербург
Это вы сейчас вертитесь, а скоро будете спать только в той позе, которая удобна малышу) Крепитесь)
Санкт-Петербург
Дальше боли будут еще сильнее 🥲 я последние недели вообще вешаюсь, спать ложиться это для меня теперь пытка
Считай повезло, у меня все болеть начало недели уже с 26й. Помогает подушки подкладывать и переворачиваться
