Проблемы кишечника в 22 недели

Мне тоже вода Донат помогла. Ей можно умудриться прям переборщить до жидкого стула (у меня так было). Еще я на протяжении все беременности пила псилиум. Вот эта штука вообще оказалась бесполезной, закончилась несколько недель назад и как бы ничего не поменялось. В последних исследованиях фигурируют киви, я их тоже стараюсь есть каждый день и мне субъективно кажется, что есть результат. А вообще я забыла про запоры когда начала гулять каждый день по 10км. В моем случае, как мне кажется, основной фактор - малоподвижный образ жизни

Свекла, кампот из сухофруктов, помидор с маслом растительным, на вечер яблоко печеное. если все сразу съесть думаю поможет

Пробуйте все способы и сразу. У меня тоже были жуткие запоры во втором триместре. Помогала вода Донат утром и вечером (300 и 200 мл), доп клетчатка (добавляла в еду молотые семена льна + больше овощей). От фитомуцила были жуткие газы, постоянно все бурлило в животе, плюс он настолько противный, что аж тошнило потом. Старайтесь пить больше воды

С утра вода Донат, каждый день включать что-то из :свекла, чернослив, инжир, киви, яблоки. Пробиотик можно пропить. Пейте нормально. Не ешьте рис, макароны, хлеб - от них ком и надутость.

Мне уже в конце беременности не помогало ничего, головка настолько уперлась, что в туалет невозможно было сходить. Не советую конечно, но я начала есть такие продукты которые несовместимы, потому что выхода другого у меня не было🤣кефир, например с тушенкой, или молоко с солеными огурцами🤣🤣🤣🤣

А глицериновые свечи тоже не помогают?

А железо не пьете дополнительно?

Микролакс действует в моем случае безотказно, Дюфалак врач категорически не разрешает т.к он очень сильно повышает сахар и вызывает привыкание. Очень помогает киви 🥝 Вычитала тут, на форуме. В день съедаю штуки 4 и Микролакс не нужен😁 Плюс вода с Магнием донат говорят помогает, но эффекта не заметила, и плюс дороже чем киви 😉 Максимально пить воды ну и конечно же движение, если нет постельного режима.

Фитомуцилу пою оды! Мягко действует, кто-то советует натощак утром чтоб микробиотку подкормить, но в инструкции на ночь с кефирчиком смешать и утром все ок будет

Форлакс очень помогал