Всем доброй ночи. В моем городе 3:40..сна ни в одном глазу.
у меня совсем маленький срок и первая беременность..возможно просто перевозбуждение от происходящего. С другой стороны, вечером вырубаюсь моментально. А потом вскакиваю посреди ночи и не могу спать несколько часов..Потом засыпаю до 6-7 утра и все..так до вечера. Так рано тоже вставать не привыкла и нет необходимости. Всегда вставала в 8-9.
у кого так было на первых неделях?
Настена, пока писала этот пост захотелось спать😅здоровья и крепкого сна вам с малышом 🫶
Ярославль
У вас срок неправильно выставлен, акушерские считают от последнего дня месячных. Да, бывает
Ася, да, я знаю..у меня цикл 35 дней. Поэтому сейчас 4-5 недель, сегодня первый дз. А где неправильно?:)
У меня 6 недель, тоже стала спать как попало, если не усну в 9 вечера, то накатывает токсикоз и я не ложусь часов до 12, потом просыпаюсь каждые два часа ночью… просыпаюст тоже рано часов в 6, поняла, что если проснулась сама а не по будильнику, то лучше не ложиться спать, а просто поваляться, иначе потом встанешь разбитая совсем.
Анна, беременность конечно тот еще пранк природы🫣😃здоровья и слыдких снов вам ✨
У меня со сном такая же ситуация) сейчас уже 10я неделя идет
засыпаю мгновенно, но просыпаюсь ночью и не могу уснуть
Санкт-Петербург
Да, у меня так же. Именно из-за бессонницы я заподозрила, что беременна, ещё до задержки. Обычно сплю крепко и до утра, а с самого начала беременности и до сих пор - кое-как.
У меня так со второго триместра примерно. Еще и в туалет каждые два часа, вот как в 3 ч. встанешь, до 5 можно вертеться, потом засыпаешь, а в 6:15 уже будильник. Не знаю, что началось. Почти весь первый триместр я проспала, и днем, и ночью. Может, на вас тоже еще накатит безудержная сонливость. Жаль, нельзя выспаться впрок)
Москва
Попробуйте цитрат магния попить за 40 минут до сна 2 недели. Он имеет накопительный эффект.
Я думала у меня у одной так.Я третий день мучаюсь со сном.Засыпаю хорошо,а посыпаюсь то в 5 утра,а сегодня вообще в 3:20 ночи 🤦🏽♀️
Уже 27 недель. До сих пор бессонница. Уже свыклась
Но, маленько улучшил ситуацию Магний. Пусть и просыпаюсь, но по крайней мере то время, когда сплю - сон глубокий, качественный.
Чувствую себя лучше
.
Пью Цитрат магния + ванны с магниевой солью покупаю